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武松醉打蒋门神——“鸳鸯腿”绝技 达人分享 2021-5-18 036 达人分享 2021-5-18 16:31
练气强身坐功 达人分享 2021-5-18 048 达人分享 2021-5-18 16:31
太极升降开合功 达人分享 2021-5-18 026 达人分享 2021-5-18 16:31
内家武学入门——武当秘传丹田贯气功 达人分享 2021-5-18 035 达人分享 2021-5-18 16:31
练气静养卧功 达人分享 2021-5-18 028 达人分享 2021-5-18 16:31
现代高功妙境心法 ——向大脑反复输入练功程序 达人分享 2021-5-18 037 达人分享 2021-5-18 16:31
天然促睾酮动作,比深蹲厉害,每天300次,强腿强腰,腰强肾不虚 达人分享 2021-5-18 037 达人分享 2021-5-18 08:12
【内部教学】大成拳三求一劲完全训练法 达人分享 2021-5-18 034 达人分享 2021-5-18 00:16
练拳要持续深入,“敏感探幽”,不可不知的理念 达人分享 2021-5-18 064 达人分享 2021-5-18 00:16
速成硬气功 达人分享 2021-5-18 038 达人分享 2021-5-18 00:16
五行导引功 达人分享 2021-5-18 044 达人分享 2021-5-18 00:15
少林强身外气功——五行动功 达人分享 2021-5-18 061 达人分享 2021-5-18 00:15
【原】“心法”滥用————古传太极拳单操系列 达人分享 2021-5-17 025 达人分享 2021-5-17 16:33
上次说到练劈拳先练步伐,之后再手足齐动。... 达人分享 2021-5-17 049 达人分享 2021-5-17 16:33
80岁的年龄,18岁的肌肉,锻炼方法的关键是促睾 达人分享 2021-5-17 048 达人分享 2021-5-17 16:33
这种拳意十分重要,“一念观照”,让我们来看看 达人分享 2021-5-17 044 达人分享 2021-5-17 16:32
【原】最高级别的演讲技巧-高级讲师三大基本功(互动之重复回顾+调查+举手训练) 达人分享 2021-5-17 052 达人分享 2021-5-17 16:32
高手秘法之少林内功(2) 达人分享 2021-5-17 050 达人分享 2021-5-17 16:32
古八答疑:有的人双手攀足固肾腰这个抖动头晕,有的人感觉排气多,正常吗? 达人分享 2021-5-16 035 达人分享 2021-5-16 16:29

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