上次说到练劈拳先练步伐，之后再手足齐动。...

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上次说到练劈拳先练步伐，之后再手足齐动。注意拳谱中有“阳拳、阴拳”这两种握拳，阳拳指的是拳背朝上，阴拳指的是拳背朝下。
拳经：“两手紧握，同变阴拳”，在三才势的基础上两手握拳，同时翻转成阴拳。
拳经：“左拳落出，肘顺胸前”，左拳先下落到腹部，再上起到胸前，然后把左拳往前推，大概位置处于“劈拳坐势图一”位置。左拳不是打出去的，而是推出去的，这个动作相当于劈拳的准备。
拳经：“高不过肩、力垂两肩”，左拳的高度不超过肩膀，这点跟图中稍微有点差异。到这一步劈拳动作还没开始，所以力量收在肩膀上，也就是蓄势待发，为下一步打出劈拳做铺垫。
拳经：“右拳靠脐，肘置肋边”，这里的右拳是拳背朝下的阴拳，放在丹田位置。这里一点需要说明，右拳的位置按拳经所讲是接近丹田，不过所谓的“标准”动作并不重要，对于形意拳来说动作大概到位就足够了，对力量的运用才是重点！
拳经：“眼平舌卷，气降丹田”，这句是是内家拳的特点，外家拳不太讲究凝神定气或者气沉丹田之类的。#形意拳# #劈拳# #内家拳# #拳谱# #武术#