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发表于 2021-5-24 13:34:00
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3月14日 周期第17天
今早体重64.2
早饭：体检没吃
午饭：蒸黄花鱼，炒菠菜，蘑菇，韭菜鸡蛋，小鱼馒头一个
下午：苹果
晚饭：一根胡萝卜，中午剩的炒蘑菇
中间吃过一个蛋卷，一款玉米酥糖（长条那种）
试纸颜色又加深了点。
昨天去体检了，因为在公司查体的时候有几个指标不好，让去复查。甘油三酯，谷丙转氨酶，草丙转氨酶，尿酸高，高密度脂蛋白偏低。昨天去抽了血，前四项都正常了，高密度脂蛋白还是低，更低了，0.71，之前0.85。游离脂肪酸高，0.55，正常值0.45。医生说这两个指标和我的饮食习惯有关系，也有体重高的原因。建议要低嘌呤饮食，低脂饮食。我百度了下，这两项都是和代谢有关系，尿酸高要多喝水多排尿，我就是太不爱喝水了，有时候一上午都不喝水，这得改。
还是要继续控制饮食，继续减肥。想想我这基本的肝功都达不到正常的人，还在这想备孕呢？要求太高了吧。先别好高骛远了，先从保持身体健康开始吧。昨天晚上带闺女出门运动了，楼下广场舞节奏真快，我都跟不上。然后俺两跳绳，快走。跳绳我被她秒杀啊。好在快走挣回点面子。今早一称低了0.1kg，满意。 |
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发表于 2021-5-24 13:42:28
