倒了立立了倒，好吃懒动，也要减肥

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第33天
　　6.27称重-0.7斤，累计-9.3斤。
　　6.28饮食
　　早:无
　　午:大碗水煮麻辣烫+2两瓜子
　　晚:10卷烤肉卷+大盒冰淇淋270克+2两瓜子
　　运动:在家搞卫生30分钟
　　起的太晚没吃早饭。
　　晚饭热量太高了555

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第34天
　　6.28称重+0.4斤，累计-8.9斤。
　　6.27饮食
　　早:4个大饺子
　　午:1小碗米饭+1饭碗苦瓜炒肉
　　晚:1碗米饭+很多菜+1小根梦龙
　　夜宵:1个130克蛋黄肉粽
　　运动:步行12000
　　又是崩掉的一天！
　　晚上和老公去的湘菜馆吃了很多牛蛙牛肉，这个礼拜完全倒退了，星期天只能吃水煮菜！

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第35天
　　6.29称重+0.5斤，累计-8.4斤
　　6.28饮食
　　早午:一海碗水煮麻辣烫+冰淇淋150克
　　午点:酸奶100克
　　晚:一大饭碗米饭+等量的菜
　　运动:搞卫生30分钟
　　麻辣烫放了1斤冬瓜+100克平菇+4小根火腿+100克米粉，煮出来超大一碗，剩了2片冬瓜其他全部吃完了。
　　晚饭又吃了，皮糙肉厚。

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第36天
　　6.30称重-1.1斤，累计-9.5斤。
　　6.29饮食
　　早:鸡蛋肠粉一份
　　午:煮麦片70克
　　晚:1个猕猴桃150克+2根威化饼干20克
　　运动:步行11500
　　晚上是饿的，但是忍住了。

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第37天
　　7.01称重-1.2斤，累计-10.7斤
　　6.30饮食
　　早:鸡蛋肠粉一份+芝士酸奶150克
　　午:红薯一个2两+炒黄瓜3两
　　晚:红薯一个3两+威化饼一根10克+花生一把+冬瓜5片
　　运动:步行13000
　　从下午到晚上一直有隐约饥饿感，临睡前觉得最饿。
　　终于把债还完继续向下掉秤了～