女人要学会科学性的保养自己

眉间的岁月袅袅 · 发表于 2021-5-24 13:07:34

我喜欢吃苦瓜

眉间的岁月袅袅 · 发表于 2021-5-24 13:44:54

柿子别名：朱果，猴枣。性味：味甘、涩，性寒。归经：归肺经。

眉间的岁月袅袅 · 发表于 2021-5-24 14:51:14

柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。

眉间的岁月袅袅 · 发表于 2021-5-24 16:24:05

如果用柿子叶子煎服或冲开水当茶饮，也有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用。

眉间的岁月袅袅 · 发表于 2021-5-24 17:50:47

可以补虚、止咳、利肠、除热、止血，还可充饥。柿饼具有涩肠、润肺、止血、和胃等功效。

眉间的岁月袅袅 · 发表于 2021-5-24 18:11:32

也不要吃太多了。

眉间的岁月袅袅 · 发表于 2021-5-24 18:28:25

鱼籽富含蛋白质，维生素A、D含量颇为丰富，准妈妈适量食用可以促进胎儿的生长发育和脑部发育。此外鱼籽中丰富的钙质也对胎儿的骨骼发育很有益处，准妈妈适量吃一些还能让宝宝拥有黑亮的头发，漂亮的大眼睛。

眉间的岁月袅袅 · 发表于 2021-5-24 19:18:52

喝菊花是有败火的效果，因为菊花中含有丰富的维生素、植物纤维素、挥发油、菊苷、以及黄酮类物质，所以用菊花泡水可以具有很好的清热排毒、延缓衰老的作用，容易上火或者是咽喉肿痛的朋友可以多选择一些试试。

眉间的岁月袅袅 · 发表于 2021-5-24 20:24:22

黄瓜不管是在水果界还是在蔬菜界都很受欢迎，不仅口感好，还含水丰富。

眉间的岁月袅袅 · 发表于 2021-5-24 20:55:12

多吃黄瓜不仅能让人容易产生饱腹感，还能清热排毒，黄瓜还含有黄瓜酶，可以促使集体更有效的进行新陈代谢，可以延缓衰老。