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由于每个人的生活习惯不同,和饮食习惯所不同,因为现在的生活中,“上火”也已经是人们的常态,日常的饮食养生中,有很多的人在吃九蒸九晒黑芝麻丸养生,也有些人说吃黑芝麻会上火,那么跟着蒙筌堂小编一起来看看,吃九蒸九晒黑芝麻丸上火吗?
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说吃黑芝麻上火的,这其实是一个误区,中医认为,黑芝麻味甘、性平,属于温性的食物,不是属于热性的,就算是经过炒制的黑芝麻,只要是适量吃,也是不会上火的。
关于吃九蒸九晒黑芝麻丸上火吗?这个也是很多人在吃黑芝麻丸养生的时候会担心的问题,但是九蒸九晒黑芝麻丸不同于普通的黑芝麻制品,食用起来是不会上火的,不仅不会上火,反而还有降火的作用,九蒸九晒黑芝麻丸区别于别的黑芝麻的做法就在于这个九蒸九晒,九蒸九晒后的黑芝麻是可以很容易就被人体消化吸收利用的,因为经过了长时间的多次蒸晒,食用多了也是不会上火的。
而且黑芝麻九次蒸晒完,还要用蜂蜜调和搓揉成丸子,蜂蜜大家都知道,是清热降火的食物,所以说,吃九蒸九晒黑芝麻丸不仅不会上火,对降火还有帮助。如果是上火导致的便秘,吃九蒸九晒黑芝麻丸还能得到一定的改善。
如果是经常上火的人群,除了平时吃九蒸九晒黑芝麻丸外,还要避免熬夜,保证充足的睡眠,平时多喝一些水,还有合理的清淡饮食。 |
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