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糖尿病患者吃苦瓜少吃主食，是否需要吃药？专家认为：补充蛋白质才是最关键
友情提示：人们的日常饮食和健康管理，尤其是特殊人群的饮食和免疫力的提高，尤为重要。
根据《柳叶刀》杂志发布的数据，被诊断出患有新冠状病毒的患者中有20％至50％患有糖尿病；多达50％的糖尿病患者死于新冠状病毒。
目前，中国已进入流行病防控的正常阶段。面对新的冠状病毒流行，良好的个人营养可以减少疾病的风险并改善疾病的预后。因此，人们的日常饮食和健康管理，尤其是特殊人群的饮食和免疫力，尤其重要。
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糖尿病是一种代谢系统疾病，与营养摄入和营养结构的平衡密切相关。在糖尿病的整体管理中，饮食营养对于血糖管理和并发症控制至关重要。
在糖尿病的综合治疗中，基本治疗称为饮食疗法，即饮食管理。必须根据医学营养原则进行合理的食物选择。例如：高质量蛋白质和微量营养素的结构在血糖管理和并发症控制中非常重要。因此，有必要加强营养的合理指导，科学地进行食物搭配，更全面地考虑高血脂，肥胖等疾病患者的病情，实行个体化管理。
糖尿病患者如何补充营养并增强免疫力
首先，糖尿病患者需要控制总量并调整饮食结构。例如，燕麦粥，荞麦和其他全谷物食品是饮食中碳水化合物的良好来源。糖尿病患者可以吃杂粮粥，全谷物，燕麦片等。
其次，对于糖尿病患者而言，提高免疫力非常重要，并且有必要适当增加高质量的蛋白质，例如肉，禽，鱼，蛋和牛奶。这样，一方面可以提高免疫力，另一方面，蛋白质也非常有助于促进胰岛素分泌。因此，糖尿病患者仍必须改善和增加饮食质量。
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另外，在营养组合中，需要添加蔬菜和水果。以根据患者的病情制定个性化的营养治疗计划，以帮助患者更好地管理血糖。
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糖尿病患者苦瓜吃的多，主食吃的少，还需要吃药吗？
这种说法没有足够的科学依据。
糖尿病患者可以将苦瓜作为蔬菜食用，但是不吃主食，光吃苦瓜是不科学的。糖尿病患者必须吃主食。 ADA（美国糖尿病协会）和CDS（中华医学会糖尿病分会）建议糖尿病患者食用一定量的主食。
如果更换苦瓜为主要食物，苦瓜的纤维多，患者的胃难以忍受。
另一方面，除了主要食物中的碳水化合物和膳食纤维外，这对血糖也有调节作用，对于维持肠道菌群也很重要。它可以促进某些肠道菌群和肠道的生长。该菌群对免疫调节有一定作用。因此，糖尿病患者可以吃苦瓜，但苦瓜不能代替主食，更不用说不吃药了，药也是要吃的，饭也是要吃的。关键要合理搭配食物，摄入更多高质量的营养。
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面临疫情时，糖尿病患者应该怎样控制血糖？
在这种流行病中，内分泌代谢异常的患者的发病率相对较高。因此，对于糖尿病患者，科学的糖控制尤为重要。建议如下：
首先，营养要均衡，不要经常喝稀饭。尽管不同的年龄和不同的疾病需要不同的营养，但是无论什么情况，蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素和微量元素对人体都是必不可少的。营养不均衡会影响人体的新陈代谢，并导致血糖不稳定。
其次，要维持正常的体能运动。在疫情期间，您还可以在家进行一些运动，还必须控制自己的情绪。研究发现，许多糖尿病患者的血糖波动不仅是饮食的原因，而且情绪高涨还可能引起许多代谢异常并使疾病恶化。每个人都必须对生活有正常的态度，养成良好的生活习惯。
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糖尿病患者的日常预防和控制建议，在新冠疫情下要特别重视
首先，应加强日常监测，以将血糖保持在可控范围内（血糖正常范围通常指3.9-10.0mmol/L）。在可控制的范围内，血糖对我们的免疫力非常重要。当患者处于持续的高血糖状态时，免疫力会失活，一旦感染了新冠病毒，病情将会非常严重。
其次，如果您处于高血糖，那么能量摄入也会受到影响。换句话说，我们必须减少各种优质营养素的摄入。在新冠流行病中，摄入优质蛋白质可以帮助我们生产抗体，这对于预防和控制流行病以及提高患者抵抗力至关重要。因此，在流行病期间补充优质蛋白质对于糖尿病的总体控制至关重要。 |
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发表于 2020-6-15 12:09:48
