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特发性震颤其病根多在肝肾阴虚，气血不足，筋脉失养，而致虚风内动，其实当我们真正的了解其病的病理及发病机制后,你就会发现特发性震颤其实根本就没有我们想象中的那么可怕。特发性震颤，是临床常见的运动障碍性疾病，震颤是惟一表现，偶尔有患者伴有语调和轻微步态异常，病情潜伏期长，病症进展缓慢或长期不进展。患者通常先由上肢开始，向上发展至头、面、舌、下颌部。累及躯干和双侧下肢，最终导致生活不能自理，言语不利，口齿不清，吞咽障碍，饥饿、疲劳、情绪激动和温度等因素都会影响加重震颤，也有患者饮酒后减轻，此病属于功能性疾病，很多患者去医院做了全身检查也没有发现问题，简单开点西药口服或者直接任其发展，发病早期未引起足够重视，导致不断加重，此病也有60%家族史，就别说对正常生活的影响，就算出门跟人打交道，端个杯子，拿个筷子的都抖，是很尴尬的，很多患者因此患上了社交恐惧，情绪焦虑。
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饮食注意:特发性震颤患者要保证每天吃300~500克的谷类食物，如米、面、杂粮等，从谷类中主要能得到碳水化合物、蛋白质、膳食纤和维生素B等营养，并能获取身体所需的能量。每天大约吃蔬300克的蔬菜或瓜类，1~2苹果只中等大小的水果，从中获得维生素A、B、C、多种矿物质和膳食纤维。应该保持食物的多样性，因为一-天的饮食中食物应多种多样，包含谷类、蔬菜瓜果类、奶类或豆类、肉类等，多样化食物能满足身体对各种营养的需要，也使饮食本身富于乐趣，限量吃肉类，限量吃肉类这是特发性震颤患者最为重要的，患者和家属引起重视。因为食物蛋白质中一些氨基酸成分会影响左旋多巴药物进入脑部起作用，因此需限制肉类食品的摄入，在轻松的环境和气氛中愉快进餐。切记，特发性震颤患者需禁止喝酒，少吃辛辣食物
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二、如何预防特发性震颤的出现1、注重健康饮食，我们要注意不吃或减少吃煎炒油炸食品，如煎炸鱼、烧鸡、烧鸭、烧鹅、油条、炒花生、炒板栗、炸蚕豆、煎蛋等，还要戒烟限酒，少吃或不吃性燥热的食物及果品，如辣椒、韭菜、胡椒、五香粉、八角、茴角、榴莲等。2、重视老年病(高血压、高血脂、高血糖、脑动脉硬化等)的防治，增强体质, .延缓衰老，防止动脉粥样硬化，对预防特发性震颤均能起到一定的积极作用。3、对有特发性震颤症家族史及有关基因携带者，有毒化学物品接触者，均应视为高危人群，须密切监护随访，定期体检，并加强健康教育，重视自我防护。4、保持良好的心态，在日常生活中，我们保持平和心态、睡好觉，科学饮食;另外在干冷的季节里，北方地区的平均湿度远远低于适宜人体的温度，即35%-60%，而仅仅在20%以下，加之室内采暖，这种干燥的气候会加重呼吸道疾病的症状，和增加的特发性震颤发病率。 |
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发表于 2020-6-9 12:06:47
