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每个人都有着自己的性格脾气，也有着自己的喜怒哀乐。我们都知道“笑一笑，十年少”的道理，只是做起来，却是一件很难的事情。生活中，我们会遇到一些让人高兴的事情，也会遇到一些伤心的事情，还会遇到一些让人生气，无奈的事情。有的人，能够很好的控制住自己的脾气，能够在外人面前，留下很不错的印象。这样的人，也会得到别人的喜欢，更愿意与这样的人相处，交往。
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而有的人，就很难控制住自己的脾气了，会在不合适的场合里，说出让人难以接受的话；会在人很高兴的时候，泼一瓢冷水；或者因为一件小事情，恶语相向，得罪了不少的人。这样的人，自然也很难得到别人的喜欢，更别说与他相处了。就拿生气来说，其实很多事情只是因为一些小事情，过后再回想起来，才觉得自己的生气有多么地不值得。只是在当时的环境下，自己没能控制住而已。保持自己的理智，很多事情就能很容易解决了。记住这三句话，可以让你永不动怒。
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01 做情绪的主人，而不是奴隶不得不说，在情绪的世界里，其实我们很多人都是情绪的奴隶。只是这样的情况，我们自己不愿意承认，更不愿意面对罢了。一件很小的事情，可以让我们为之高兴，可以让我们伤心好一阵，同样可以让我为之愤怒，失去了理智，甚至做出一些不合时宜的举动来。事后再回想起来，或许自己都想不明白，为什么自己的情绪这么容易失控，只不过是一件微不足道的小事，却让自己的形象大跌。就拿生活中很容易遇到的情况来说，路上遇到一个陌生人，不小心踩了自己一脚。
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既然事情已经发生，那么解决的办法就应该是诚恳的道歉，加上一句“没关系”就解决了。可是有的人在遇到这样的事情时，就开始生气了，非得把自己吃的亏给还回去。有的会对骂一场，有的还会大展拳脚。这样的结果只会是两败俱伤，比起踩脚，显然是很不划算了。若是控制住了自己的情感，也就不会有之后的事情了，否则只会得不偿失。所以，我们都得记住：要做情绪的主人，而不是它的奴隶。只要能够很好地控制住自己的情感，也就不会再动怒了，凡事都用最理智的办法去解决。
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02 生气就是拿别人的错误来惩罚自己朋友小娟的奶奶，就是一个很容易生气的人。别人说的一句话，她可以生气半天，孩子们时间长了没打电话，她也会生很久的气。过年，原本是一家人团圆，享受天伦之乐的时刻。可是小娟的奶奶，总是会因为一些小事，一些话而生气，最后导致一大家子人都过不好年，每个人的心情都被影响了。就这样开始了恶性循环，老人越爱生气，儿女们越不想回家，不想打电话，老人就越生气了，每次都没有一句好话。
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其实很多事情，看开点就好了，不去斤斤计较，不去扭曲事实，也就不值得生气了。就是因为爱生气的习惯，小娟的奶奶一直有高血压，还有其他的一些病，也经常比病痛折磨着。只是她始终不明白这个道理，若是早早明白，或许情况就会好很多了。生气，只不过是拿别人的错误来惩罚自己罢了。很多时候明明是别人的错，为什么要让自己深陷其中，甚至还影响到了自己的健康呢？
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03 生气过后再回想起来，你会觉得很不值得这样的情况，我们每个人应该都经历过。在遇到一些事情的时候，自己控制不住地想要生气，总觉得自己受了很大的委屈，想要狠狠地骂对方一场。等到时间过去了，心里的气慢慢消了，再回想起整件事情来，我们就会想到“为什么我要生气，不能好好地说出来？”“这么一件小事，怎么值得我生气呢？”“因为生气，破坏了我们之间的感情，真是得不偿失啊！”若是再回到那一刻，估计我们就不会再生气了，最多把心里的话说出来，好好地去理论一番。相比于生气，其实能够解决的办法有很多，而且每一种都比生气要好。就像很多情侣之间，明明很爱对方，却因为一些小事情就开始动怒。然后冲动之下分手了。
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等到自己的气消了，再去找对方的时候，才发现，一切都晚了，这份爱情再也回不去了。想让自己用不动怒，就要记得这三句话。生活中，我们遇到事情的时候，先不要着急生气，把路都给截断了。先想想这些话，让自己平静下来，保持理智，去想一个最好的办法解决。记得，凡事都要给自己留条后路，别一生气，把自己的形象毁了，把感情作没了。等你明白了这些道理，成为了情绪的主人，不再是过去那么容易动怒的你。你就会发现，原来生活还是很美好的，不生气的时候，你还是很自信的，也很值得被人欣赏的。 |
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发表于 2020-5-17 12:24:23
