【原】准备考研时早上起不来，上午复习时间短、效率低下怎么办？

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说实话，这种情况其实很常见，但这样的事情是必须要克服的！否则........

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多数考研人开始调整作息时必然会遇到，尤其是某些夜猫型的考生。当然现在四月份这个阶段，其实不要把自己逼太紧，但是正常的作息还是要坚持下来的，西安南极光二战考研基地晚上十一点前睡觉，早上六点钟起床，中午睡个半小时，开始可能真的比较困难且有点痛苦，但坚持坚持，总会可以调整过来的。
那遇到这种情况，现在该怎么办呢，给大家几个小建议，希望对大家的复习有所帮助。

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（1）定闹钟，扔手机。
大部分人晚上睡不着其实主要是手机诱惑，不论是游戏还是短视频，有人刷抖音能刷到半夜，何必呢？若是换成背政治，估计很快就能睡着了，所以早睡的第一步就是先干掉手机。
晚上洗漱完毕后，把手机防到一个自己手够不到地方当然也可以选择关机或是静音，专心睡觉，若实在睡不着，准备本政治或是词汇书，要么专业课，好好读读，估计时间不长就能睡着了。
早起这件事其实蛮奇怪的，好像是床黏住了人或是被子压住了人，再睡五分钟，再睡十分钟，总之呢，起不来总有各种各样的理由；早起主要还在于你的意志力，只要醒了，就第一时间起床穿衣，这样就不会再给自己找理由；另外就是闹钟，买那种铁质足够结实的闹钟，晚上设置好，放到自己在床上手肯定够不到的地方，早上要是不起，估计你得烦死…..
相信这样简单的方法，足够完胜！

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（2）勤锻炼，做好时间分配管理。
解决早起，未必能够完全唤醒你的脑细胞，那么早晨起来之后或是晚上睡觉之前，先锻炼一下，比解决早起，未必能够完全唤醒你的脑细胞，那么早晨起来之后或是晚上睡觉之前，先锻炼一下，比有助睡眠。想想是不是有点小激动？那就动起来！
复习效率不高，其实在于一开始对自己的希望值过高，在学习上多数人会陷入某种自我陶醉之中，比如说相信自己可以五分钟搞定义个知识点或是一道题目，可实际上并非如此，甚至花费1~2个小时才搞定义道题目，这简直是醉了，想想什么1000题，啥800题的，按照这个节奏可以是疯了。
这个时候，做好时间规划和科目时间分配才是关键，根据自己复习的各个科目及自身对每个科目的掌握程度，拆分出时间段来分配到各个科目，参考月度到周的节奏，配置好学习任务和任务目标，每周一个个小目标去完成！坚持每天晚上的总结一天所学内容，适度调整或加强第二天的任务量和强度！如此这般，你在学习中，一个个任务完成，满满的成就感，有木有！！
（3）靠谱的伙伴，事半功倍。

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一直相信，决定考研、将要考研和正在考研的人，90%都是跟我持平的心态：我们处在众人皆醉我独醒的环境中，他人或许觉得，考上了又怎么样?还不是持平工作持平挣钱持平这样过一生?可是，只有你知道，不持平!更高的平台，更高的起点，终究会给你带来更宽广的舞台。