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酒后猝死，十分常见，夺走了很多人的生命。
我国酒文化，由来已久，虽然，小饮怡情，豪饮伤身。
但是，奈何，很多人，都掌握不好其中的“度”，喝着喝着就多了。
而喝醉酒后，一旦做了不该做的事情，则会增加猝死几率，危害生命。
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60岁的李老汉，是独居老人，老伴去世多年，一直没有再找。
两个儿子，一个女人，都已经成家立业，在大城市生活。
子女想接老人，到城里一起生活，但李老汉，不想给孩子添麻烦，一直没有去任何一个孩子家里。
几个孩子，拗不过老人，也就只能留老人在老家乡下，独自一人生活。
好在，李老汉，人缘好，乡里乡亲，也都十分熟悉，生活的也算是惬意。
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李老汉六十大寿的时候，三个儿女，带着小孩子们，都回来给老人过寿。
一家人，难得聚在一起，李老汉，自是十分高兴，席间，也就多喝了几杯酒。
李老汉，喝得十分开心，看到儿孙满堂，又想起了过世的老伴，不免心情有些复杂。
李老汉，一杯接着一杯，几个孩子劝了几句，少喝一点，但李老汉说，难得我高兴，我寿辰，我最大，我说了算，多喝几杯，没关系。
就这样，李老汉喝了许多酒，有点醉汹汹的，便起身到屋里，去睡觉了。
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李老汉的儿女们，也是许久未见，酒足饭饱，便开始打牌，一家人，说说笑笑，过了十分开心的一天。
然而，在晚上，李老汉女儿，想要叫醒父亲，吃晚饭时，发现李老汉，仰面躺在火炕上，身上有许多呕吐物，此时，李老汉嘴唇发紫，已经没了呼吸。
吓得大叫一声，立刻喊来两个哥哥，拨打了120，将老父亲，送往医院。
遗憾的是，李老汉还是由于酒后呕吐物，堵塞气管，引起窒息，诱发了猝死。
李老汉的儿女们，怎么也没想到，竟是这样的结局，痛哭不已，后悔没有照看着父亲，发生了这样的意外。
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再次提醒：酒后做3件事，是在生命开玩笑，莫忽视
1、醉酒后，仰面而睡
很多人，如同李老汉一样，喝醉了酒，直接躺下就睡。
而家里人，觉得醉酒的人，不发酒疯，直接睡觉，是再好不过了。
也正是因为如此，很多人，对于醉酒者睡觉，都不会格外的在意。
然而，喝酒后，胃内往往存有大量食物，此时，容易发生呕吐。
对于喝醉酒的人，防止误吸，是“重中之重”。
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一旦仰面而睡，呕吐时，胃内容物易进入气道，导致窒息及诱发吸入性肺炎。
此外，还可刺激气管，通过迷走神经反射，造成反射性心脏停跳。
这样一来，醉酒者，身边没有人照顾，就很容易被呕吐物堵塞气管，发生窒息死亡。
所以，对于醉酒者，睡眠姿势，最好选择右侧卧，家人最好在身边照顾，以免发生意外。
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2、酒后办事
这一点，相信也有很多人中招。
然而，不论怎样，一定要克制，切莫太着急。
喝酒后，对人体心脏、肝脏、肾脏等器官，都会受到不同程度的损害。
一旦酒后办事，会导致神经系统高度兴奋，大量充血，使身体严重“透支”。
此时，则十分容易发生心脑血管等疾病，诱发猝死，一定要高度警惕。
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3、酒后剧烈运动
酒后，不适宜运动，尤其是剧烈运动。
此前，也有过酒后，跑步回家，导致猝死的事情。
酒精，能抑制心肌收缩，酒后跑步，或者是剧烈运动，就会加重心肌负担，对心脏不利，容易诱发急性心梗。
因此，酒后，不要剧烈运动，一定要格外警惕。
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喝酒者，想健康，减少危害，记住这几点：
1、绝不空腹喝酒
酒桌上，先举起杯，干一个，然后，慢慢等着上菜。
这或许是许多酒友，喝酒时，最常见的一种情况。
然而，空腹喝酒，对于胃肠、肝脏等，都具有更严重的损害。
所以，不要空腹喝酒，先吃点菜，再慢慢喝，切莫太着急。
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2、喝酒吃菜两不误
很多人，喝起酒来，就很好吃食物了，这样也会加重对人体的损害。
光喝不吃，不但容易导致喝多，对于胃部和肝脏的损害，也更为严重。
边吃边喝，不仅可保护胃部，还可延缓酒精的吸收，给肝脏更多的时间来解酒。
所以，喝酒的时候，一定要吃菜，切莫光喝不吃。
喝酒时的下酒菜，不妨多点红绿搭配的蔬菜，如西红柿、黄瓜等，可加快代谢，缓解喝酒不适，有助于解酒，降低危害。
并且，喝酒的时候，适当喝点汤水，对健康，也十分有益。
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3、酒后喝点护肝茶水
喝酒后，是保护肝脏的最佳时机。
此时，泡上一杯草植物代茶饮，护肝的同时，还可以暖胃，一举多得。
婆婆丁山刺玫茶，泡水喝，可提高肝脏解毒能力，还可疏肝解郁。
婆婆丁，药食两用，随处可见，擅长排肝毒，是保护肝脏不错的小植物。
中医认为，婆婆丁入肝、胃二经，擅长排肝毒，跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒者身上，用其泡水喝，可提高肝脏解毒能力。
此外，婆婆丁，还可以降肝火，改善口干苦，目赤红肿等。
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山刺玫花，是一种野生小玫瑰，性质温和，香气浓郁，药用价值高，用其泡水，可疏肝解郁，理气排郁，滋养心肝血脉。
两种搭配在一起，泡水代茶饮，排肝毒，提高肝脏解毒能力，还可疏肝理气，养护肝脏，是非常不错的选择。
4、喝酒不吃药，吃药不喝酒
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记住，吃一些特定的药物，不要喝酒，同样，喝酒后也尽量不要吃药。
每年的过年期间，都会有一些人感冒，如果吃了感冒药，一定不要再喝酒。大部分感冒药，都含有对乙酰胺基酚，吃药后喝酒，易增加肝衰竭的风险。此外，吃了头孢、降糖药、降压药、催眠药、抗抑郁的药，也不能喝酒，切记。而喝酒后，这些药物同样不能吃，以免发生反应，危害身体健康。
5、喝酒专一，不混搭
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每次只喝一种酒，酒饮不混搭。
白酒+雪碧，洋酒+红茶等等，不论哪一种混搭，对人体危害都会更大。
这样“混搭酒”，会加速酒精在全身的渗透作用，很容易导致“酒精中毒”。
因此，喝酒的时候，只喝一种酒，才是最好的选择，切莫“轮番上阵”。
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发表于 2020-4-5 11:02:56
