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肠癌是危害我国的恶性肿瘤之一，据国家癌症中心公布的《2017最新中国肿瘤现状和趋势》显示，我国大肠癌每年新发人数高达15万，已经成为世界第一。
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尤其是早期发现肠癌的，还不到10%，其五年生存率迅速到20％以下。
12岁的光光（化名），却患肠癌晚期，全身插满管子，躺在重症监护室里，仅靠着呼吸机维持生命。
这个男孩，都经历了些什么？
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光光是爷爷奶奶带大的，父母平时工作很忙，便将光光放在爷爷家里。
都说“隔辈亲”，光光的爷爷奶奶，都十分宠爱他，尤其是吃的。
而光光最喜欢的，就吃路边的“烤肠”，远远的都能闻到香气。
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每天放学，光光都会买上一根，一吃就是三年。
可是，前段时间，光光开始腹痛，有的时候还腹泻拉肚子，也越来越瘦。
爷爷奶奶找来光光父母，带着去医院检查一下。
没成想，在给光光检查的片子上，显示肠道有肿块，并且，胃肠蠕动十分微弱。
进一步检查结果，确定光光是肠癌，并且已经发展到了后期，肿瘤有继续恶化的趋势！
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医生：光光的肠癌，或许与长期吃烤肠，脱不了干系。
首先，烤肠，属于加工肉制品。
研究显示，日食100克红肉，患肠癌风险增加17%，进食30克加工肉类，患肠癌风险增加10%。进食50克加工肉制品（相当于1-2根火腿肠），患结肠直肠癌的风险将增加18%。
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其次，烤肠营养缺乏，长期食用，会导致营养失衡，增加肠道病变几率。
最后，路边烤肠，很难保证卫生，食品安全卫生方面缺乏保障，怕食材不是很干净。
此外，这几种食物，伤肠胃，也要少吃
1、外卖
大肠癌高发，不良饮食习惯是诱因。很多人喜欢叫外卖，偏爱麻、辣、酸、咸、煎、炸、熏、烤八大重口味，这就会加重胃肠的负担。并且年轻的上班族长期吃快餐，饮食过于单一，热量高又缺乏纤维素，这都增加了结肠癌的发病危险。
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2、无肉不欢
长期吃肉，摄入高脂、高蛋白食物，易使肠道分解产生有害物质，在肠道内停留时间过长，会通过肠壁进入血液，损害身体，且会使最接近毒素的肠壁引发炎症，诱发肠癌的发生。
3、烧烤
烧烤类经过高温烧烤后，会产生一些致癌物，如杂环胺等，会增加肠道病变的发生。
肠道不好，要警惕肠癌的“提醒信号”！
信号一：出现血便
便血是一种非常危险的信号，也是大肠癌的一种早期症状之一。
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特别是对于长期便秘的中老年人来说，最好在每天排便之后，能够对自己的粪便情况进行初步的观察，一旦发现粪便的颜色发暗发红或者伴有大量的粘液或者脓血，最好应当及时去医院进行检查和化验。
值得重视的是，痔疮也会导致便血，所以很容易混淆。因此一旦发现便中有血，不管是什么情况千万不可掉以轻心。
信号二：体重异常
现代人以瘦为美，但如果你没有刻意减肥或者少吃，却发现自己的体重比平常减轻了很多，不要急着窃喜，这可能是肠癌的迹象。
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尤其是对于一些中老年，更要注意，在排除血液或其他疾病引起的贫血后，如出现面色苍白、头晕、乏力虚弱症状时，也要警惕肠癌。
信号三：腹痛难忍
很多种原因都会引起腹痛，但肠癌会使人体的整个腹腔压力增大，产生肠梗阻、腹水和黄疸等症。
当癌症发展到晚期的时候，还会表现为贫血、迅速消瘦、疲乏无力等现象。
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想要肠道健康，以下几点要做到：
1、多喝水
喝水，不是喝饮料，如瓶装饮料、调兑饮品、果汁等，一般是指白开水，也可以多喝些茶，利于补充水分，调节肠道健康。
牛皮菜根茶，泡水喝，可调节肠道菌群，改善肠道健康。
牛皮菜，又称根甜菜、红菜头、紫菜头等，含有丰富的钾、磷等，有利于促进肠胃道的蠕动。
另外，它属于一种天然红色产品，含有维生素B12及铁质，能够补血。
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牛皮菜根，不仅具有很高的营养价值，而且，由于它具有的特殊红色素“甜菜红”、甜菜碱，以及甜菜纤维，均具有一定的药用价值，能够把肠内的胆固醇结合成不易吸收的混合物质而排出。
中世纪的欧洲，常利用牛皮菜根，改善消化系统疾病。经常用牛皮菜根泡水代茶饮，可以很好地润肠通便，改善肠道健康。
蜂蜜梨水
蜂蜜，用于肠燥便秘、胃脘疼痛等。
梨具有生津，润燥，清热的效果，还可以加快肠道蠕动，促进排便。
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所以，二者一起煮水，可养阴生津、润燥止渴，可润肠道，有助肠道健康。
2、少久坐
长时间久坐不动，会使肠道蠕动功能减慢，更容易诱发便秘。
久坐还会使腹腔、盆腔、腰部血液循环不畅，从而降低肠道免疫屏障功能，增加了结肠癌的发病危险。
3、少熬夜
熬夜会使身体免疫力下降，促使内分泌失调，引起肠道蠕动紊乱，容易诱发便秘，使肠道内废物不能及时排出，从而增加癌变的几率。
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4、补充膳食纤维
膳食纤维，可以软化粪便，增加肠道益生菌数量，还能刺激肠壁，加快肠道蠕动以及吸附有害物质，并将其排出体外。富含膳食纤维的食物有：芹菜、玉兰根、薯类、大麦苗等食物。
5、把好体检关
“早发现早治疗”是目前控制大肠癌的有效措施。
建议健康的、既往没有亲人得过大肠癌的50岁以上者，每年可以做一次大便的潜血实验检查，每10年做一次结肠镜检查。由于大肠癌的发病时间较长，从癌细胞发展为直径1厘米左右的肿瘤需七八年，再到出现症状需三五年，最后到晚期还需要三五年。 |
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发表于 2020-4-4 16:02:57
