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发表于 2022-4-6 17:04:54
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凡是得不到解的问题都是尚未了解清楚的问题。普遍普及卫生知识是防病治病的重重步骤。辨证施治，如果能加上治疗的方法和用药的品种这就是防和治了。最好的医生是自己是指能具备相当卫生知识的人。现在人们的文化水平不再是以前的文盲时代了，一般情况下掌握点防疫防病的医疗卫生知识应当不是难事。对无各种疫病和疾病在生活中各人都有自己掌握的和对自己行之有效的手段，只是没从意识上归纳于医疗卫生方面而已。
防患于未然就不能放松一刻的惊惕，也就是说人要对自己的身休状况要认真负责，时时要有个什么是正常，什么是不正常的比较，只有这样才能做到防患于初起于未然。对己负责和对他人的负责要保持一致性，己所不欲未施于人，就是说在知道了自己有情况后一要妥善严控自己，二是要注意保护别人，使范围越小越好(这是在疫情流行期间)。
预防感冒防上火，火能生风(感冒，阴阳失衡)。早发现，早调治是关键(这是凭知识知觉和能辨别来完成的)
我的经验是:工作或煅练出汗后感到口渴及时补水，要补足。感到嗓干舌燥时就要用清凉滋润性的东西来治疗了，在以前用薄荷一类的，现在用清凉油和风油精…，这需要湿毛巾，就象口罩一样捂住鼻子，利用呼吸来完成，一般情况下(如嗓子痛)睡夜后早起就可减轻，这方法对咳嗽很管用。我认为这道理是:湿毛巾括鼻子是利用呼吸道来滋润干臊的肺部，我自己说给肺灭火补水，再加上清凉药让肺解除干燥的虐待。
善待自己就是善待他人。 |
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