【原】便秘吃九蒸九晒黑芝麻丸可以吗？

达人分享

一说起便秘，相比很多人都深有体会，便秘的问题让人十分苦恼，有些人可能只是因为饮食的原因，偶尔出现便秘，但有的人群缺长期有便秘问题的困恼，真是有苦难言，而有些便秘的人群，在出现肾气虚弱等问题的时候，想通过吃九蒸九晒黑芝麻丸来滋补身体肾脏，但却不知道便秘能不能吃，那么便秘可以吃九蒸九晒黑芝麻丸吗？

nwcyq003fo2.jpg.png

  
经常便秘的人群在饮食上也是需要格外注意，我们都知道九蒸九晒黑芝麻丸是可以很好的滋补身体的食物，它的成本是黑芝麻和蜂蜜，便秘的人群也是很适合吃的，因为不管是黑芝麻还是蜂蜜，对于便秘，都能起到预防和改善的作用。
排便是人体的一种正常反应，食物进入胃部消化营养吸收后，其他的物质则会被送到结肠形成粪团，刺激直肠引起排便的反应，在肌肉的收缩推动下将粪便排出体外，但如果因某些原因导致了肠道蠕动功能的失调，那就会引发便秘。而黑芝麻丸自古以来就属于是润肠通便的食物，黑芝麻中含有的健康脂肪和膳食纤维，可以使粪团软化，刺激肠道蠕动，增加肠道的分泌功能，达到润肠通便的目的。对于蜂蜜，大家肯定是不陌生的，是具有润肠通便的作用，蜂蜜是一种性味比较平和的滋补食品，在现代医学的研究中发现，吃蜂蜜可以促进肠道的蠕动，起到改善和预防便秘的作用。

3ipj1afq2jq.jpg.png

  
九蒸九晒黑芝麻丸将两者结合在一起，除了能很好的滋补我们的身体，润肠通便的作用也更加明显了，综上所诉，便秘是可以吃九蒸九晒黑芝麻丸的，经常吃对预防和改善便秘都有很大的帮助。