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相信了解时间管理的人，对“清单”这个概念一定不会陌生。想让生活变得有条理，摆脱混乱的状态，其中一个方法就是列清单。把所有未尽之事都写下来，清空你的大脑。先不说按照清单去执行可以让你的目标达成，就光是列清单这个动作，就足以把你从焦虑的情绪中摆脱出来。
在《为什么精英都是清单控》这本书中，罗列了清单的好处，我们既希望生活有条理，又希望有创意。 当使用清单将想法、念头、悬而未决的事情都记录下来时，就为大脑腾出了思考的空间，这样它就可以去做更多有创意的工作。
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列清单的过程，也是我们对大脑进行梳理的过程，就像是一团乱麻的电线，整理过后可以让一切都顺畅很多。既然清单这么有用，那都可以用在哪里地方呢？
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《泰囧》中宝宝的泰国旅游清单
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《遗愿清单》中科尔和钱伯斯的遗愿清单
上面这两张图片熟悉吗？它们分别来自电影《泰囧》和《遗愿清单》中的镜头，想想宝宝那可气又可笑的样子，还有科尔他们感人的故事，都让我们看到了清单的用途。
是的，清单不是只能作为“待办事项”的列表，它可以运用在生活的方方面面。旅游清单、购物清单、书单、影单等等，只要是我们能想到的事情，都可以用清单的形式写下来。
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这是我在“奇妙清单”上罗列的一些事情。其实列清单的过程并不复杂，最重要的是清单式的思考方式。
凡事只有写下来了，才更容易实现，这就相当于是我们给自己的一个承诺，不管结果如何，它就在那里，时刻提醒着我们。
当有了清单以后，我们就可以摆脱乱无头绪的状态，就连逛超市如果拿着清单去都会节约很多不必要的时间。
记得自己在结婚前有段时间特别焦虑，感觉有很多事情要做，却又不知道从何入手，最后我用思维导图列举了所有能想到的事情，当最后看着硕大的一张图时，自己忽然感觉轻松了很多。也有了掌控感，觉得不过就是选一个点做起来嘛，事情总是可以做完的，于是就轻松了很多，也不再焦虑了。
当然，清单不一定要限制在“to do”的事情上，也可以用来记录自己的小确幸，管理财务，整理生活，甚至是在面对抉择时，用来枚举事情的利弊点，只要是你能想到的，都可以试着用列清单的方式来解决。
有研究表明，把事情写下来，最后能做到的概率，会提高33%。当我们把事情写下来的时候，会更加清楚自己在做什么，想做什么，也会让自己更有条理，也更有动力去完成要做的事情。
除了会列，当然还要学会分门别类和排优先级，不过，只要我们刻意地去训练自己有条理的思考方式，事情也会变得清晰很多。
把条理留给清单，把创意留给大脑，这样才会有更多好的创意产生。 想象一下你生活中大大小小的事情都掌控的感觉，是不是离井然有序也不远了？ |
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发表于 2020-3-14 04:05:23
