你会时间管理吗？

达人分享

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你会时间管理吗时间有如细沙，如果不规划好，很容易从指缝中溜走。
有人说，时间待人是最为公平的，不管是富人，还是穷人，拥有的都是同样多的时间，都是一天24小时，一小时60分钟。
也有人说，时间是最趋利的，因为懂得时间管理的人，能把1小时活出10小时的精彩，而不懂得时间管理的人，一天24小时过去，却庸庸碌碌，毫无作为。

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意识到时间的重要性，许多人开始行动，希望能学习时间管理达人的做法，做时间的主人。于是，开始早起规划，脑子里全是今天要做的事情，洋洋洒洒，满满一大篇。可是，一天下来，却发现干扰太多，刚开始根据计划执行，就会有工作、家人、朋友的一些事情或者电话打扰，开始忙碌那些紧急的事情，而计划清单上的事情就只好推迟或者无法开展了。

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怎样进行时间管理？
俗话说，知己知彼，百战不殆。
1首先，做到知己，也就是清楚自己的时间都花在哪里了。
怎么做呢？可以用纸和笔如实记录下自己几天的真实生活轨迹，记录下自己的24小时是怎么度过的。
有了数据就可以开始分析自己的时间分布。哪些事情是不必要的，可以避免的？哪些事情是必须的？花费了多少时间？哪些事情是重要的，却所花时间很少？有没有把精力最好的时候用来“啃硬骨头”，做最需要精力集中的事情？
人贵有自知之明。只有做好了时间的分析，找到自己的精力曲线，才能有的放矢，针对问题进行时间的规划。
2接着，要以人为师，也就是知彼。确定好自己这段时间要修炼的硬本领后，找到这个领域数一数二的目标榜样人物，通过他们写的书籍，写的专栏或者相关媒体报导，来看看他们时间的分配，来学习他们的硬本领打造思路。
比如你最近想学习写作，那就去找找写作达人们的文章，看看他们怎么写的，学习他们的写作方法和思路。
比如你想学习制作短视频，那就去网络搜索流量最大的视频达人们的视频，看看他们拍摄视频的角度和思路，看看他们用什么时间或者场景来进行拍摄。

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做到以上两点以后，把自己和达人的数据都分析好了以后，就可以开始进行规划。第一，做计划。

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如何做？根据自己想要打造的硬本领，根据人生蓝图来安排年度计划，月度计划，把这些计划拆解到每一周、每一天。计划可以分为几个维度，横向来说，分为技能储备，健康锻炼，家人生活这三个维度，而纵向来说，就是日、周、月、年、5年、10年这样的不同阶段的时间维度。
在刚开始计划的过程中，不要把时间安排的太满，做好2到3件事情就好。
在计划的安排中，我推荐萌姐的赢效率手册，它是我见过的最好的计划工具。
第二，根据精力曲线


安排“青蛙”。在每天的具体安排中，根据之前总结的精力曲线来安排最重要的事情，比如说“那只青蛙”，也就是难度最大，并且与你的目标最直接相关的项目。每个人的精力时间点都不一样，有人习惯早起，喜欢早起的那两个小时来沉下思绪，凝神专注自己的技能打造。有人习惯深夜，喜欢家人们都睡去以后的那个时光，可以进行自我剖析，享受深夜的宁静来进行思考复盘，来进行新知学习和实践操作。
第三，尽量减少干扰。


如何做？如果有条件可以找到一个相对固定的时间，相对安静的地方来进行计划的执行。如果不能，那么对那些不紧急的干扰事项，可以先记录下来，再根据优先级把它们放在碎片的时间或者休息的时间进行处理。
在对计划的执行中，可以借助番茄钟等工具，以半小时为周期，多一些执行的心流时刻。在这个过程中，尽量避免去看手机或者刷网页，避免他人的干扰，从而使自己能专注集中去执行，去实践。
第四，把碎片化的事情，用碎片化的时间去处理。


哪些呢？比如和家人的通话，比如和朋友们的问候，比如去刷最新的资讯和你关注的专栏。碎片化的东西碎片化时间来进行。
第五，复盘。


如何做？放在最后却也是最重要的就是复盘。用每天临睡前的半小时做好每日复盘，总结自己一天下来哪些地方做的好，哪些地方还存在不足，需要怎么做才能改进。基于复盘，就能对自己的第二天计划进行调整，调整时间的安排，调整事情的轻重缓急。同理，可以做周复盘，月复盘，年复盘。通过不停的复盘，能够找出自己的薄弱点，所谓三省吾身，从而达到日日精进。