吉姆·奎克：世界拥有无限可能，你也是

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大家在学习生涯中有被人们叫过“书呆子”吗？每天认认真真地熬夜刷题，但是成绩却还不如别人上课睡觉，放学玩耍的人考得好。在我的学生生涯过程中，最大的“噩梦”就是表弟，我和他是幼儿园同学，学前班同学，初中同学，可以说学习生涯的一半时间都和他并肩前行，也正因为如此，我感受到了这个世界对我深深的恶意。
我有的时候真的想要打开表弟的大脑，看看为什么他总是能够很高效地完成作业，然后开心地玩耍，一直到现在也还是这样，家里人安排的事情，他也总是能够高效地完成，留下我独自寂寞地站着，家里人都说可能是因为我的基因比较差（父母也都不是非常聪明的人），于是我就一直这样认为着，也这样安慰自己。

不过就在前不久，我看到了《无限可能》这本书，发现我给自己贴上了标签，将自己困在了限制性的思维里，认为自己无论再怎么努力，结果也就那样，所以也就放弃了努力的可能。但是作者吉姆.奎克，在幼儿园时期头磕到暖气片上，大脑严重损伤，注意力、记忆力几乎消失殆尽，在这之后很多年，他都在与认字、阅读，以及随之而来的自卑感做斗争。
在学习的过程中，它发现学校其实都在教育我们学什么，却从未告诉我们怎么学，这也是它开始研究大脑如何运动的契机。后来的20多年时间，他在不断的学习、研究、实践中，开发了大脑学习方法，并得到了哈佛大学、加州理工大学、克利夫兰医学中心等著名高校、医学机构的认可。还有埃隆.马斯克、德约科维奇、斯坦.李等各界著名人士都使用了他的方法，也都受益匪浅。

所以我花了2个月的时间去实践他的方法，发现自己的思维也有了些许改善~它其实是一套突破思维模式极限、内在动力极限、方法方式极限的系统方法，遵循是什么、为什么、怎么办的思维逻辑，由此帮助我们打破限制性思维、激发学习动力、学会心流模式的过程。我们其实谁都不比谁笨，即使真得笨，也可以通过锻炼改变大脑的结构和组织来改善思维，成为一个优秀的人。
那么我们要如何做呢？
01| 抛弃七个潜能的谎言，解放我们的思维方式
我相信大家和我一样，在遇到新事物或者学习新技能前，第一反应就是怀疑自己能不能适应，能不能学会。事实上，我们对于自己的潜能有很深的误解，因为在潜意识里，我们的大脑已经习惯相信那些关于潜能的谎言，困于其中而不自知。所以我们想要有所突破，打破7个潜能谎言就非常重要。
谎言一：智力是个固定值
小时候，我们总是会被家长拉去进行智商测试，之后被告知一个数字，然后做个数字会一直陪伴着你，甚至影响你的一生。事实上，它只是对你当前阶段学习能力的测量，它是可以被改变的，比如小时候的学习能力差，没有抓住学习的窍门，那么自然在测试中自然取不到好的数值，当这并不代表你的学习能力就是如此~所以说学习能力才是决定我们智力的关键，如果你的学习能力强，那么你在不同阶段，智力测试的成绩将会呈现上升的趋势。智力会受到心态、行为和环境的影响，所以我们不要被所谓的数值画地为牢了。
谎言二：我们只开发了大脑的10%。
在无数的广告和电影的推波助澜下，我们总是被告知，我们的大脑还有非常多的区域并未被开发，就连爱因斯坦的大脑使用率不到10%，更别提我们这些普通人，所以很多人就将此作为不上进不努力的借口。
但是事实上，大脑的不同区域具有不同的功能，它们是协同工作的，无论我们在进行何种活动，大脑的所有区域都是活跃着的，就连我们在睡觉和休息的时候，它们也同样活跃着，所以说并不存在所谓的开发情况~
所以说关键在于我们要如何高效地使用整个大脑。

谎言三：犯错等于失败。
人总是害怕犯错，认为犯错就是没有能力的表现，但是往往因为无意间的犯错，才让我们能有新发现，比如说爱因斯坦，并非极少犯错，他的能力一度被认为无法达到平均水平，就连他的著作《相对论》里也有七处重大错误，当是这并不妨碍我们对他的敬重和肯定。如果我们不进行尝试的话，那么我们的社会就无法前进。只有在犯错中不断积累经验，才能够让我们更加接近成功。人类也是在不断犯错中前进，才成就了现在的社会。
犯错并不可怕，也不代表失败，我们如何面对错误才是最重要的。
谎言四：知识就是力量。
我们肯定听过“知识就是力量”，所以我们总是认为只有知识才能给予我们力量，但作者却告诉我们，知识并不是力量，那只是具有转化成力量的潜力，只有我们将其付诸行动之后，才能够将死的知识转换为力量，正如老师们教导的一样，只有将知识输出，才能够让他充满力量。

谎言五：学习新东西非常困难。
还记得秋叶老师说过一句话：“学习是反人性的”，其实确实是这样，在学习新知识、新技能的时候，人们总会觉得非常困难，其实是并不是我们学不好，而是因为并没有掌握学习的方式，当我们学会了新的学习方法，就会在学习中敢说到乐趣。
谎言六：其他人的批评很重要。
我们不要过于在意别人的看法而影响自己的判断，摆好自己的心态，有则改之无则加勉。别人的批评也是我们的优化方向，所以大家不要过度恐惧别人的批评，将它作为成长路上的养分。
谎言七：天才是与生俱来的。
天才并不是一蹴而就的，也不是与生俱来的，天才是因为它相比我们花了更多的时间去进行深度的练习，每个神奇的事情背后只有其法，所以大家一定要纠正谬误。

我们只有打破了这些谬误和思维，我们才能够找到我们的潜力，从而突破自己。所以大家不要过于限制自己，你会发现你自己有无限的可能。
02|学会心流模式，解锁高效率的密码
我相信大家有这样一种体验，当自己完全沉浸在所做的事情中时，其他事情似乎都变得不再重要，我们并不会因为进入这样的状态而感到诧异，相反会觉得非常自然，有时甚至没有意识到时间的流逝，这就是我们所谓的心流模式。心流状态，我们每个人都有过，但是并不常有，像我在对电脑资料进行整理的时候，我就会发现自己忘记了时间，沉浸在其中，有时甚至忘记了吃饭，什么事情在我这都显得不再重要。想要培养心流状态，这作者给我们提到得了五个方法：
一是消除分心，比如我们在做某件事时分心，可能需要长达20分钟的时间才能重新把注意力集中到手头的事情上。所以我们可以尝试将电子设备等关闭，三急处理好，那么在进行工作的时候，就没有什么可以打扰我们了。
二是给自己充足的时间，比如我们需要30分钟左右完成事情，那么我们呢就需要预留90分钟-120分钟，因为时间越长，我们做的就越好

三是做喜欢的事，比如我在写这篇文章时，我就进入了心流状态，我决定文字可以给我带来很很多的快感，我觉得写得每个字都能够给我带来画面感，真的是一种非常奇特的体验。
四是拥有清晰的目标，给自己设定目标之后，当你完成时，你会发现你真的有很强的成就感，完成它之后，你会感到异常的兴奋，从而沉浸在任务中，无法自拔。
五是适当给设置挑战，在舒适圈以外，又不远离舒适圈，这样一来，不仅不会让你感到挫败感，也不会觉得无聊，而且能够牢牢抓住我们的注意力，从而让我们全身心地投入其中。
锻炼心流模式其实就是帮助我们学会几种注意力，将注意力长时间集中到某个事件上的能力。我们需要将这个注意力集中在大脑的某个地方，让他不再出现游离的状态。

《无限可能》还阐述了很多提高记忆力、有效做笔记、快速阅读等方法，对于学习能力不强的人，可以学习一下，大家可以通过它激发自己的潜能，也能够让自己变得更好。