科普健康喝水

达人分享

水在我们日常生活中是非常重要的，那到底喝什么温度的水更建康呢？
现有冷水、凉白开、温开水、热水这四种温度的水。
冷水（0-10°）；凉白开（20-30°）；
温开水（30-40°）；热水（60°以上）
冷水温度较低，对肠胃不好的人有刺激性，不适合饮用。凉白开的温度跟人体的温度比较接近，比较适合人饮用。温开水的水温略高于人体温度，能促进血液循环，对人体很好。热水的温度很高，会破坏口腔的酶类，造成消化不好，而且经常饮用热水可能还会致癌。所以小伙伴们热水并不是万能的u。
对于我们日常喝水，要根据自己的体质以及天气情况，热水虽好，可不要贪杯哟！。
新人一枚，请大家多多关照！