仅仅两个半月的时间,没有使用任何药物治疗,Osvaldo(图中主人公)就成功地逆转了糖尿病。
糖化血红蛋白水平HbA1c从73 mmol / mol降低到40 mmol / mol;
体重从74公斤(163磅)降低到65公斤(143磅),并增加了肌肉;
腰围从97厘米(38英寸)降低到86厘米; Lowered my HbA1c from 73 mmol/mol to 40 mmol/mol.
Lowered my weight from 74 kg (163 lbs) to 65 kg (143 lbs) plus added muscle.
Lowered my waist circumference from 97 cm (38 inches) to 86 cm (34 inches). 但是如果长期使用药物治疗,可能会产生很多副作用。
关键的瘦龙说糖尿病前期的患者,越来越年轻,很多人,并不知道自己已经得病了。
吃糖、碳水太多会引发胰岛素抵抗,胰岛素抵抗恢复起来会很难,年轻的时候,不要轻易伤害你的胰腺。
等到你老了,不及时治疗的话,等待你的就是心脏病、中风。
少吃点米面糖,减少精制碳水化合物的摄入量,少刺激血糖,低碳饮食,会大大减少你患病的风险哦。