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裆劲的全新论述

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发表于 2021-5-26 21:31:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
【精研洪式太极拳】 【20210517练拳小悟】 再谈裆劲
裆劲是什么?太极劲是力、力矩或力偶的复合作用力,力有三要素大小、方向、作用点,力矩或力偶是力与力臂的乘积。那么,裆劲力的三要素是什么?对此谈一下个人认识,请大家指正[抱拳]
洪公言,腰裆膝发动机。对裆劲非常重视,多有论述,如裆劲的“四五一”劲、“松塌裆劲”、“暗换档劲”以及相关的胯筋的松紧,尤其尾骨的转动的要求等。 个人体悟到,裆是胯、尾椎关节的统称,裆劲是胯关节、尾椎关节转动所施展的劲力,与腰、膝共同作用构成太极拳劲力的源泉。太极拳劲力起于足,意指足力是腰裆膝动力源的支撑力。 太极阴阳,宗法螺旋。心意为令,劲随意使。随曲就伸,敌变我变,引进落空合即出,劲力转换在腰挡。劲力转换源于裆劲调整,尾骨转动是裆劲调整的先机,尾骨转动的指向即裆劲的方向。裆劲调整的目的在于对接骨肢关节的劲力贯穿、调节足力的虚实(调节裆劲力臂,促成避免双重的省力杠杆)、增强躯体稳定性(使重心保持在裆劲指向地面的点与双足的两点所构成的三角形内)的随遇平衡。
力所具备的三要素,裆劲亦不例外。
裆劲的大小,取决于劲力转换所需要的力度,注意不是肢体承接的贯穿力。 裆劲的方向,与尾骨的指向相同,一般与鼻的方向相应照,通常对着敌方。 裆劲的作用点,使身体重心保持在与两足构成的三角形内,助力于形成省力杠杆,助力于随遇平衡。具体讲,暗换档劲时一般在松塌的实足一侧附近;虚步、独立步时则于该足相合;前进后退时一般在足蹬的一侧附近。 另外,裆劲调整的时机,通常在转关那一时刻。
裆劲固然重要,练太极拳的人须懂得裆劲是怎么一回事。但顺其自然就好,不宜过分强调,裆劲还真的就是顺其自然。咱们对此深入的研究,是知其然。能在实际中自然运用,则就所以然了。此所谓,顺其自然!


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