【原】比成绩更重要的是心理健康

达人分享

孩子从小喜欢与我聊天，长大后也没有什么隔阂，有快乐的分享，也有烦恼的倾诉。有自己的小秘密，也有关于同学的。我很少去问，都是他自己说，他知道我不会到处宣扬。
       人都需要倾诉，孩子也一样，有压力时，跟父母，好朋友说一说，有时候会有好的建议，可能会及时解决问题。即使帮不上什么，静静的倾听也会让压力有所缓和。
        其实越是成绩好的孩子，压力越大，所以家长要养成好的亲子沟通习惯，做个好的倾听者，不随意宣扬孩子分享的秘密，要尊重孩子，不随意取笑孩子。
        首先，静静的听完，然后谢谢孩子的信任，告诉ta有压力，有情绪，很正常，要学会疏导压力，而不是去压制。
        坏情绪越压制会越强烈。当感觉自己情绪很差时，有几个办法可以调节，坐在凳子上，让自己身体放松，深深的吸气，然后缓缓呼气；去操场跑几圈；找个可靠的人倾诉；写日记。
       在孩子成长的过程中，父母应该是孩子第一信任的人，所以从小养成亲子沟通习惯很重要，如果你的孩子什么都不肯对你说，那么孩子是很可怜的。