多种维生素对人体有多重要呢？(转载)

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维生素，是生命中不可或缺的基础营养素，虽然微量，但是不能缺乏，体内若缺乏维生素，可能导致多种健康问题。
　　维生素其实是个庞大的家族，其中包括维生素A、维生素B、维生素D、维生素C、维生素E、维生素K等，对人体健康都有着重要作用，比如免疫功能、身体体的新陈代谢，身体的生长发育。
　　通过日常食物这个途径，可能有时无法及时补足维生素，满足人体对多种维生素的需求，所以，在日常膳食的基础上，再选购些安全有保障的多种维生素补充剂，其实也是很有必要的！
　　在此，想推荐选购的是汤臣倍健多种维生素矿物质片，其含有多种人体所需的维生素和矿物质，并且针对不同人群而打造，不失为日常选购多种维生素的首选。