几种深度入静法

达人分享

气功修炼，入静是基础，是获得高功夫的必要条件。但不少练功者苦于杂念困扰，练功虽久，却无长进。现介绍几种高度入静法，供功友们习练参考。
一.大成拳入静法 意想自己躺在水中，与体温适宜的水从的头部缓缓流过并冲洗着身体，冲走了污垢，冲走了疲乏，你变得精神饱满，心情愉快。
此叫沐浴法，修炼的关键是细心体会水流冲洗身体的感觉。也可意想自己是在熊然燃烧之大烘炉，各种杂念如残絮败叶一入烘炉，均灰飞烟灭。据笔者体会，此法是入静的上等之法。
二.信息处理法 当杂念袭来时，不必着急，应采取“来者不拒，去之不拦”的态度，给它一个明确的答复，最好是肯定或否定，要干脆，不要拖泥带水，这是关键之关键。经此法处理后的杂念，杏如黄鹤，一去而不复返。据笔者体会，用该法入静，效果极佳，片刻便进入物我两忘的境界。
三.信息追踪法 摆好自己习惯的练功姿式，意想自己从起床到练功前这一段时间所经历的事，越细越好。有一定基础的功友，可意想自己一个星期所经历的事。练功有素者，可意想一个月、或一年、或童年到现在所经历的人和事。此法的格言是：“信息追踪法，尤如放电影、多多想好事，处处要反省，事件要连贯，不可无头序。心要静，气要顺，存爱心，得灵信”。常练此功可培养超常思维能力与超常感知能力。
四.六字真言法 在练功过程中，若感心情烦躁不安或睡意沉沉，可默念或出声念六字真言“噫、嘛、呢、叭、咪、吽”，可起到宁静守静，驱睡意的作用。
以上四法与数数字、意守六法等入静法迥然不同，是进入和谐、自然、气功态的捷径。当然，一旦入静，进入气功态，这些如过河之筏，立即弃之。