小孩子的天性,是以喜好来驱动行为,才不管“应不应该”,只管“我想不想要”。所以,帮助孩子认清“想要(want)”和“需要(need)”,就变得尤为重要。 2、帮助孩子分轻重缓急,合理安排时间 著名管理学家史蒂芬·科维(Stephen R. Covey)提出的“四象限法则”(Four Quadrants for Time Management),把事情按照重要和紧急两个不同的程度进行了划分,分为四个象限:既紧急又重要、重要但不紧急、紧急但不重要、既不紧急也不重要。 在时间管理上,我们也可以在生活中,高频地给孩子渗透“重要“和“紧急”的区别,让孩子利用这个方法,学会对生活与学习中遇到的事情进行等级划分。
步骤 1:给事件分轻重缓急 “我想睡多一会,不想起床。” “我要去上学了,不然会迟到。” 前者是“想要”,但不做也不会有影响,所以是“重要”但“不紧急”的事情。 后者是“需要”,必须去做,不然会有影响,所以是“重要“且“紧急”的事情。 我们需要先完成“重要的”、“紧急的”事件,再做“不紧急”、“不重要”的事情。建立这样的时间管理概念后,让孩子懂得做事不能全凭喜好,事情也分轻重缓急。 步骤 2:将任务分门别类,装入四象限 家长们可以给一些选项,跟孩子讨论哪些是必须做的,哪些是自己想做的,或者给孩子们一张表格,让他们自己来分类。 孩子参与的成分越高,实现目标的承诺越重,就会越努力。比如: Have to 是必须要做的事,哪怕不怎么喜欢。比如做作业、练琴、吃饭、洗澡、刷牙、按时上床睡觉等。 Want to 是我们喜欢、愿意去做的事情。比如看电视、画画、踢球、吃零食、打游戏等。 将日常任务分门别类,分出“高”、“中”、“低”的级别后,我们就能够帮助孩子建立完成任务的基本原则。 步骤3:建立完成任务的原则 第一象限(重要且紧急):马上去做!——重点关注,以最好状态和效率来完成 第二象限(重要但不紧急):有计划去做!——按部就班,各个击破 第三象限(紧急但不重要):抽时间去做!——高效完成,或减少发生 第四象限(不重要且不紧急):有空再做!——自由取舍,可做可不做 让孩子明白,判断事情的轻重缓急后,优先处理必要的紧急任务,学会舍弃没必要做的事情。 时间管理不是非黑即白,利用零碎时间,穿插着做不同的事情,争取时间做想做的事情,合理利用时间,就能延长时间。 3、知道时间去哪,才能抓住时间 打败孩子的磨蹭,除了教会孩子合理利用时间,还需要让孩子认识到时间都去哪里了。 我们可以教会孩子列时间安排表,给时间做预算,就像分配零用钱般,分配每日各项任务所需的时间。