一次喝酒的时候，心内科的朋友对我说：他们...

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一次喝酒的时候，心内科的朋友对我说：他们科室大部分的脑梗心梗，都是高血压没控制好引起的。

这个朋友是医院心内科的主任医师，一个聚会喝醉了聊天时他说：很多人觉得高血压这么普遍的病危害就不大，其实高血压控制不好，很容易引发脑梗、脑出血，随时有可能把人送走。

我也接诊过很多高血压患者，的确大部分人自己并不在意，还有一些人看到身边的个别朋友吃降压药损伤了肝、肾功能，就很抗拒吃降压药，以中年朋友居多。

我一想确实是这样的，就问他：这种不愿意吃降压药，或者吃了药效果不理想，副作用太严重的怎么办？就没有办法了吗？

朋友压低声音和我说：办法有，我们科室好几个医生自己就用着呢，只是不在医院的药品库里没法开。

我赶紧给他夹菜：什么办法透露一下？

他悄悄地发给我一张方子：苦荞麦、决明子、山楂、荷叶、山药、桑叶、枸杞子，说用这些药熬煮了，没事把煮出来的药膏冲水喝，或者直接吃也行，对一般的高血压效果都很好。

我一看是中药，心想这不是撞到我枪口上了吗？这配伍还真有点门道：

苦荞、荷叶作为主要材料，苦荞味苦，性平寒，能降火气，适合肝阳上亢证高血压，还有通便排毒的功效，民间又称其为“净肠草”，是现代医学认可的“三降食品”。荷叶常被现代医学在临床上用于肥胖症和高脂血症，还有抗氧化作用。

剩下的山楂、决明子、桑叶、枸杞子等，山楂能行气散瘀，去除年纪大了之后身体里的淤证，桑叶、决明子能清肝明目，其中的槲皮素有降血压的作用。

我将这方子用到了门诊临床上，为500多名轻中度患者控制住了高血压，反响很好。很多人反映自己抓药配比太麻烦，总得小心翼翼地怕弄错，主要是自己熬煮掌握不好火候，我干脆告诉他们有一种成品，你们自己上网找去吧。