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成长，始于与父母的和解。我们无法改变父母，与其责备父母、埋怨过去，不如把握自己作为一个成年人的主动权，积极主动地去修复自身的问题，你会发现，成长其实就是一条与父母和解的路。
正如德芬老师所说：原生家庭决定了你的幸福能力。
那么，当我们原生家庭没有被疗愈的时候，人们会出现以下几种表现：
第一种是在我们童年中，觉得自己缺少父母的爱，缺少关心，缺少认同。当我们成人以后，我们仍然想要去寻找父母，想要去寻找权威的认同。
第二种表现是怨恨自己的父母。认为是父母让自己不能变得更好，怨恨父母没有正确地对待自己，慢慢就形成了种怨恨的受害者模式，逐渐变为一个爱抱怨的人。
第三种跟前面两种刚好相反，他们觉得自己还需要父母，只能依照父母的意志去做事情，他们没有主见，缺乏力量，认为自己没有能力去做决定，只能依赖权威。
第四种表现是害怕父母失望，想为他们做各种各样的事情，期待他们能够获得幸福和快乐，期待他们的婚姻能够改变，想要为家里去承担那些债务、纠纷。
第五种是无意识地去复制，用潜意识里的忠诚去复制父母的情绪，复制他们的焦虑、愤怒、紧张、抱怨、恐惧，复制一方对另一方的恨并转移到自己的伴侣身上。
有的人甚至会复制父母痛苦的命运，复制他们的疾病，复制他们的厄运......
从原生家庭对我们造成的影响，到可能的解脱之道，卢熠翎老师在其书籍《与生命和解》中，都给出了他的答案。
从今天开始为期14天的时间中，会和大家一起进行《与生命和解》这本书的功课共修。
今天是「原生家庭」课题共修的第一天。
原生家庭是伴随我们一生的课题，需要在漫长的岁月里慢慢地与自己磨合。
幸福是一种选择，更是一种能力，愿你我能在卢老师这本书中找到创伤和解的力量，走出自己丰满的人生。
卡尔·荣格曾经说过，原生家庭对孩子的影响越大，孩子长大之后,就越倾向于按照幼年时候的世界观来感受和观察世界。因此，在个人的内在成长上,作为个体的第一关，其实就是重新回顾原生家庭，疗愈原生家庭的创伤。
在原生家庭的这些关系中，最最重要的一环就是和父母的关系。
“父母皆祸害”这句话，出自英国作家霍恩比的一部小说《自杀俱乐部》。这本小说讲了一个故事，一个小姑娘在姐姐出走以后,和她神经质的母亲和时任教育部长的父亲关系很紧张。在总结她自己失败的青春的时候，女主角说“父母皆祸害”。
可以猜测,“父母皆祸害”这个概念会在网络上流行,应该是有大量的人都有相同的观点,他们认为世人是以自我为中心的,他们觉得父母给他们带来了许多伤害和控制。他们非常憎恨自己的父母,想要追求独立,追求自我。
他们把来自父母的伤害分成五种类型。第一类是直接的肉体伤害,比如打骂、惩罚。第二类是间接的人格伤害,比如辱骂孩子、侵犯孩子隐私。
第三类是家庭状况所造成的情感伤害。
第四类是来自父母控制的伤害。
第五类是更加严重一点的伤害,比如猥亵、精神的伤害、性别的歧视，等等。
第一次当父母的人,当然会出很多问题。尤其是在孩子0—6岁时,这段时期孩子的信念、价值观、自我的定位、自我身份的判断会逐步定型,可想而知,有多少的问题会出在原生家庭。所以不完成父母功课,不完成原生家庭功课的人,只能成为命运的牺牲品。
我们回头看,无论你现在表面上是多么优秀,但如果不完成原生家庭及父母的功课,命运还是如旋转的铁笼,你仍然在笼子里面奔跑。
那么,到底什么才是接受父母的功课呢?就是无条件接受他们吗?不是的。
面对原生家庭,最重要的不是去看到底哪里出了问题,到底是谁的错。原生家庭的那些故事和创伤,也并不是通过隔离、抗争,或者抱怨解决掉的。
我们要做的是真正超越原生家庭的束缚,成为自己命运的主人。
今日功课：了解自己的父母类型、了解自己的原生家庭功课。
亲爱的，你可以选择一个相对安静，不受打扰的时间、场域。准备好纸笔，跟自己说，我准备好了，面对自己，面对我的父母与家庭。
静静地坐下来，对应上文提到的父母的类型，把你觉察到的“父母的类型”，安静的写下来。
然后，再让慢慢回忆你与父母之间的相处模式，对照上文，你是否有“未完成原生家庭功课”的表现？
如果有，它是怎样的呢？
把它们坦诚的写下来，诚实地面对自己内在的样子。
这个时候，可能你还是那个孩子。但写下来以后，当你面对自己写下的内容，再换一个“身份”。如果你是一个旁观者，面对这个剧本、这对父母、这个孩子，又是什么样的感觉呢？你会不会有不一样的感受？
当你做完这个练习后，欢迎你在【文末留言区】跟我们分享你的感受，你也可以选择静静的疗愈自己。
内容来源：部分内容节选自书籍《与生命和解——疗愈原生家庭的伤与痛》 |
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发表于 2021-5-13 17:03:05
