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【腰痛常见激痛点】肌筋膜激痛点，当你腰部...

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发表于 2021-5-9 16:44:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

【腰痛常见激痛点】
肌筋膜激痛点，当你腰部疼痛，不懂处理，不会评估时，乳突全部处理放松一边，就会有明显缓解。
PS：你能在激痛点附近找到比周围肌肉僵硬的结节点（非骨头），给予适当力度放松它。
#21图文打卡挑战#

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