老中医流传下来的养肝秘诀，肝不好的朋友赶...

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老中医流传下来的养肝秘诀，肝不好的朋友赶紧收藏起来。

肝脏对人体的重要性不言而喻。西医认为肝是人体最大的解毒器官，中医认为肝主疏泻，条畅人体一身的气机。

如果一个人的气机不通畅，也就是气不顺，就会像林妹妹那样每天眉头紧蹙，病体抱残。这一切都跟肝有关。

养肝秘诀，重在管理好自己的情绪。

如果你经常生气，那么肝容易上火得肝炎；
如果你经常闷闷不乐，那么肝气容易郁结，变成抑郁症；
如果你经常脾气暴躁，那么肝容易瘀堵，变成肝硬化。

古代人最善于管理自己的情绪，遇事不怒，凡事看开，这是养肝最好的法宝。

可是，有的人就说了，我根本做不到管理好情绪啊，有脾气就发，这就是率真！是的，实际上有百分之九十以上的人都做不到，如果每个人都能管理好自己的情绪，那么每个人的身体都会很健康，因为肝的健康与否关系整个身体的健康与否，所以中医有句古话叫做：养肝就是养命。

既然做不到日常坚持养肝，做不到管理情绪，那就多从饮食方面调理。可能有很多人觉得自己的身体没问题。根本不用调理。可是，是真的吗？

世界卫生组织调查显示，现如今有百分之八十以上的人处于亚健康状态，而亚健康伤害最大的就是肝脏。

传统养肝方--菊花决明子茶）

成分：
菊花、决明子、枸杞子、金银花、霜桑叶、炒栀子、薄荷、甘草、牛蒡根、大麦、橘皮、山楂共十二种草本植物。

开水冲泡，每日一包，养肝护肝，清新口气，美容又养颜。