敢于拒绝，别为了面子强出头

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因人情违心做事，等于作茧自缚
1、人情利用得好，不仅能够为他人解除燃眉之急，还能借此交到不少知心朋友。
2、但有些人却太过于看重人情，人情就是一个不折不扣的包袱，明明不能答应的事情，却因为顾及人情说了违心话，结果却是费力不讨好，既在朋友那里落了埋怨，自己也是打落牙齿往肚子里吞。
3、与其为了人情说违心话，不如丢掉人情做一个诚实人，唯有冲破人情的束缚，才能“破茧成蝶”，舞出属于自己的人生精彩。
无法办成的事，不要轻易答应
1、没有金刚钻就别揽瓷器活，当朋友们的请求超出自己的能力范围时，一定要实话实说，千万不可因为贪图一时的面子而满口答应，否则很有可能会失信于人。
2、一言既出，驱马难追。说出去的话、做出的承诺就好比是泼出去的水，无论怎样都是不可收回的，在许诺的时候一定要谨慎，否则便会丢掉自己的信誉。做人要言出必行，做事要说到做到。
3、一个人的能力再强，也有做不到的事情，所以千万不要轻易许诺。
刘墉：不要在必输的时候逞英雄，也不必在无理的环境下讲道理。
一旦我们失信于人，那么要想再得到对方的信任就十分困难了。
不想吃亏，就果断拒绝对方
1、如果并非心甘情愿，就一定要坚决拒绝。
2、2、以熟练的拒绝技巧为基础，准确判断当前状况是否适合做出拒绝，要在对方能够接受的情况下，合理维护自身利益。
只有当我们感觉自己完全可以自主选择时，人生才会变得更为轻松，才能够挖掘出一切潜力。
3、拒绝别人的时候，首先要注意拒绝的原则
拒绝的原则可以分为三类：第一，要拒绝请求的具体内容。第二，拒绝不针对人，而是针对请求。第三，不能由他人代替，必须由“我”亲自拒绝。
其次，拒绝别人后不要心怀愧疚。
如果理应拒绝的事项，自然就要果断拒绝，但与此同时，对于对方的心情、价值及重要性，我们必须加以肯定。
再熟悉的人，也要学会说“不”
1、要学会对熟人让自己做的那些既浪费时间又没有实际作用的事情说“不”。
2、学会说“不”、懂得说“不”是一门重要的艺术，是作为“社会人”应具有的一项重要能力。学会用“不”的智慧保护自己，用“不”的力量说服别人，用“不”的方法正确决策，用“不”的秘诀改变人生。
3、不要在需要说“不”的时候，犹豫不决，沉默不语，理亏脸红。一定要说得理直气壮，坦坦荡荡，自信飞扬。坦诚交友，进退有度，有自己心里的原则和底线，明确自己的思想和立场。