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[TR][TD]学 习内 容
| [TD]1、学习挺身式跳远,“腾空步”技术
| 2、迎面接力跑
| [/TR][TR][TD]学 习目 标
| [TD]1、进一步加深对挺身式跳远助跑和起跳腾空步相技术员里的理解
| 2、通过组织,腾空步,练习发展跳跃能力
| 3、培养积极思维,刻苦锻炼、合作学习的能力
| [/TR][TR][TD]部 分
| [TD]时间
| [TD]学生活动
| [TD]教师指导
| [/TR][TR][TD]个 体自 主活 动
| [TD]5分
| [TD]1、热身运动(1)慢跑400—500米
| (2)关节活动操1—6节
| 2、专项准备活动(1)30米快速跑练习
| (2)单脚跳练习
| [TD]1、布置本课任务,提出热身练习的要求巡回知道学生练习
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| 2、检查学生练习情况,针对学生存在的问题,及时进行指导
| [/TR][TR][TD]师 生互 动
| [TD]18分
| [TD]1、教师示范下的模仿练习
| (1)原地做“腾空步”练习
| (2)上一步做腾空步练习
| 2、教师知道下的自主练习
| (1)走5—7步做腾空步练习
| (2)助跑3—5做腾空步练习
| (3)短距离助跑起跳做腾空步练习
| [TD]1、示范讲解
| 2、提出练习要求,指导学生练习
| [/TR][TR][TD]小 组合 作练 习
| [TD]18分
| [TD]1、以小组为单位进行练习,并相互进行观摩,讨论练习效果
| 2、组与组之间进行比赛与交流
| 3、30米迎面接力跑比赛
| [TD]1、要求学生以组为单位进行练习,并要求学生之间互相指导
| 2、组织学生组与组之间的比赛
| 3、组织接力跑比赛
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| [/TR][TR][TD]评 价总 结
| [TD]4分
| [TD]1、以班为单位进行放松
| 2、听教师总结,思考学习中的问题
| [TD]1、放松提出要求
| 2、总结全课情况,提出改进意见并宣布下课
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| [/TR] | 体育教案-挺身式跳远 |
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