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在我们眼里，尿毒症就相当于癌症，都是不治之症，靠透析维持生命。
尿毒症与癌症还有一点相同之处就是：发病措手不及，很多患者在知道自己得病后，问的最多的一句大概就是：为什么我会得尿毒症？
其实，没有什么病是没有症状的，只是你当初没有发现，没有在意。
都说男人中年需要个强心针，46岁的老何，自从三年前离异后，就一直想找一个年轻漂亮的姑娘。
一个月前，老何终于如愿以偿，娶了只有28岁的小娇妻，每天乐的合不拢嘴。人人都说老何好福气，可仅仅一个月过去了，老何却突然得了尿毒症要透析，这是咋回事呢？
话说某天夜里，老何在家突然尿血了，被紧急送到医院后，医生确认，老何是严重肾衰竭，已经到了尿毒症的程度，需要透析了。
原来老何一直有慢性肾炎，加上娶了新媳妇后夜夜笙歌，过度劳累，老何又怕自己力不从心，每天用药顶着，这多方面的原因，就导致老何的肾崩溃了。
老何躺在病床上，悔哭：都是自己“作”出来的，可事已至此，后悔也晚了，男人最怕肾不好，但肾不好多是男人自己作出来的。
尿毒症来临前，身体会发出4个预警信号，需要注意！1、严重浮肿
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当眼睑、脚踝处发生浮肿，很多人第一想到的就是肾脏出了问题，但休息后症状会消失，很多人会忽视。
若用手按脚踝处，一按出现一个坑，叫做可凹性水肿。当持续性或全身浮肿时，说明病情严重了。
2、尿味变臭
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健康人的尿液气味有微弱芳香气味，尿久之后，尿素分解才会产生氨臭味，也就是我们常说的尿骚味。
但当肾脏病变的时候，新排出的尿液也会散发臭味，如化脓性肾盂炎，常会有难闻的腥臭味。
3、瘙痒异常
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因为肾脏功能受损，排泄功能出现障碍，一部分代谢废物就只能经过皮肤表层进行排出。
大量尿素在皮肤表面形成一层“尿素霜”，会刺激皮肤产生瘙痒难耐的感觉。
4、尿毒症面容
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一旦肾功能出现受损，尿素等废弃物就不能及时排出体外，就会沉积在皮肤上。
患者就会出现尿毒症面容，表现为肤色苍白、灰暗和水肿。
肾不好，记住以下几点
一、饮茶“代替”烟酒
吸烟、喝酒，十分伤肾，要注意戒烟戒酒。
抽烟喝酒的人，多喝茶，来代替吸烟，是不错的好习惯。
喝茶，还可益寿延年，促进身体排毒，减少肾脏负担。
白鼓丁黄须茶，泡水代茶饮，可利尿通淋，促肾排毒，有益肾脏健康。
用白鼓丁，黄须，玉竹、玫瑰花，搭配在一起泡水喝即可。
黄须，俗称玉米须，归肾经、膀胱经，用其泡水，可利尿、利胆，可改善肾炎水肿、泌尿系统感染等，还可减轻或消退浮肿，减低或消除尿蛋白等。
白鼓丁有“尿床草”之称，有强大利尿通淋之效，可以帮助肾脏排毒，减轻肾脏负担，再加上其消炎之效，对于改善尿路感染、尿道炎等，效果显著。
玉竹，可养阴生津，止消渴，补五劳七伤虚损，腰脚疼痛，还可提高肾虚者的免疫力。
玫瑰花，性质温和，起到中和调节之用，不寒不燥，泡水喝，促进肾脏健康。
二、多吃养肾食物
1、粮食类：
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黑豆：根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以黑豆入肾功能多。体虚、脾虚水肿、脚气水肿、小儿盗汗、自汗、热病后出汗、小儿夜间遗尿、妊娠腰痛、腰膝酸软、老人肾虚耳聋、白带频多、产后中风、四肢麻痹者均适宜食用。
黑米： 中医认为黑米有显著的药用价值，古医书记载黑米有“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”、“清肝润肠”、“滑湿益精、补肺缓筋”等功效;可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣疗效尤佳。
2、蔬果类：
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黑木耳：黑木耳是一种菌类食物，富含碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质，可作为食物，也可入药，男人多吃黑木耳有利于润肺镇静、乌发美容，更重要的是益气补肾!
桑葚：桑葚的营养价值极高，在我国历代的中医药典籍中，公认桑葚有滋肝补肾明目、滋阴养血养颜、黑发延缓衰老、预防关节疼痛等功效。
三：性 生 活
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夫妻二人都健康，建议，适度的进行性 生 活，利于身体健康，还有助于养肾。
而“纵欲”会伤肾精，导致肾虚。中医讲“夫精者，生之本也”。
此外，不要饮酒后，进行夫妻生活，虽然有“助性”作用，但会降低生活的质量。
四、2个养肾动作，多做
1、捏指尖
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手指也是内脏的反射区，所以长按指尖，食指尖端的商阳穴，是补肾的穴位
常按揉，有增加肾脏功能的作用。
我们也常说：“十指连心”，经常按手、击掌等对我们身体都是有一定的益处的。
每天按摩5-10分钟即可。
2、搓腰
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经常搓擦腰眼，可疏通筋脉，增强肾脏功能，温煦肾阳，畅达气血。
两手对搓，发热后，紧按腰眼处，稍停片刻。
然后，用力向下搓到尾闾部位（长强穴），再向上摩擦。
上下来回揉搓，至皮肤微红，有热感为宜。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。 |
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发表于 2020-3-30 20:06:49
