体育教案－挺身式跳远

师哈哈达人

[TR][TD]学 习内 容

[TD]1、学习挺身式跳远，“腾空步”技术

2、迎面接力跑

[/TR][TR][TD]学 习目 标

[TD]1、进一步加深对挺身式跳远助跑和起跳腾空步相技术员里的理解

2、通过组织，腾空步，练习发展跳跃能力

3、培养积极思维，刻苦锻炼、合作学习的能力

[/TR][TR][TD]部 分

[TD]时间

[TD]学生活动

[TD]教师指导

[/TR][TR][TD]个 体自 主活 动

[TD]5分

[TD]1、热身运动（1）慢跑400—500米

（2）关节活动操1—6节

2、专项准备活动（1）30米快速跑练习

（2）单脚跳练习

[TD]1、布置本课任务，提出热身练习的要求巡回知道学生练习

2、检查学生练习情况，针对学生存在的问题，及时进行指导

[/TR][TR][TD]师 生互 动

[TD]18分

[TD]1、教师示范下的模仿练习

（1）原地做“腾空步”练习

（2）上一步做腾空步练习

2、教师知道下的自主练习

（1）走5—7步做腾空步练习

（2）助跑3—5做腾空步练习

（3）短距离助跑起跳做腾空步练习

[TD]1、示范讲解

2、提出练习要求，指导学生练习

[/TR][TR][TD]小 组合 作练 习

[TD]18分

[TD]1、以小组为单位进行练习，并相互进行观摩，讨论练习效果

2、组与组之间进行比赛与交流

3、30米迎面接力跑比赛

[TD]1、要求学生以组为单位进行练习，并要求学生之间互相指导

2、组织学生组与组之间的比赛

3、组织接力跑比赛

[/TR][TR][TD]评 价总 结

[TD]4分

[TD]1、以班为单位进行放松

2、听教师总结，思考学习中的问题

[TD]1、放松提出要求

2、总结全课情况，提出改进意见并宣布下课

[/TR]

体育教案－挺身式跳远