【补肝肾、强筋骨的穴位】期门穴：位于乳投...

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【补肝肾、强筋骨的穴位】
期门穴：
位于乳投往下数2个肋间隙就是，按摩时，以手掌置于期门穴，沿肋间隙做前后搓动，以局部发红发热为度，按摩3-5分钟。

太冲穴：
位于足背第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中。按摩时取坐位，用拇指沿第1、2跖骨间从前向后推按，当有骨性阻挡且有凹陷的地方就是太冲穴，用拇指点揉2-3分钟。

太溪穴：
位于内踝尖和跟腱之间的凹陷中，按摩时取坐位，用拇指点揉2-3分钟即可。

章门穴：
位于侧腹部，在第11肋游离端的下际，简易取穴可将上肢自然放置于身体两侧并屈肘，肘尖点到处即为章门穴，按摩时用掌根按揉3-5分钟。
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