国际爱眼日优秀作文：如何爱惜眼睛

师哈哈达人

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　　国际爱眼日优秀作文：如何爱惜眼睛
　　眼睛是心灵的窗户，更是一切美好事物的载体&&春天的满园桃李闹春风 、百般红紫斗芬菲 ，需要我们用眼睛去看。夏天的楼台倒影入池塘 、映日荷花别样红 ，需要我们用眼睛去看。秋天的黄梅时节家家雨 、青草池塘处处蛙 ，需要我们用眼睛去看。冬天的千树万树梨花开 、月中霜里斗婵娟 ，需要我们用眼睛去看。
　　人的悲欢离合，月的阴晴圆缺;人的喜怒哀乐，月的晦明变化，需要我们用眼睛去看你。文言中的之乎者也，唐诗中的结构对仗，宋词中的名人奇思，元曲中的一韵到底，我们要以看为基础。还有白云流动，鸟儿飞翔，花儿绽放……都需要我们用眼睛去看。
　　眼睛是十分重要的五官，它是一面折射人的心灵情感的多彩棱镜。透过眼睛，可以看到内心世界的喜怒哀乐，是喜笑颜开，是乐不可支，还是哀从心起，怒气冲天。眼睛都会将它一一道破。眼睛是一扇会说话的窗，更是人类情感的形象大使。
　　世界因自然而精彩，生命因求知而彰显价值。试想，如果眼睛受到伤害，我们的生活将会怎样?一切美好的东西都会与你失之交臂。因此，我们要爱护我们的心灵之窗。
　　爱眼，要从根本上爱惜眼睛。青少年时期眼睛受损的主要原因是长期用眼，不规范用眼，从而引起眼睛近视。目前为止，我国眼睛近视的人数已达50%，这是一个多么惊心而又发人深省的数字。
　　朋友们，花开堪折直须折，莫待无花空折枝。 爱眼护眼，从现在做起，从我做起，未为晚矣。
　　以下是一些爱眼的方法：
　　1.不要在强烈的或太暗的光线下看书、写字;
　　2.读书、写字姿势要正确;
　　3.读书写字时不宜过长久。每隔50分钟要放松一下;
　　4.按压额头法。双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次;
　　5.按压眉间法。拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右、上、左、下的方向转动，头部不可晃动;