关于爱眼日的作文：透过眼睛看见“光明”

师哈哈达人

　　对于我来说，眼睛就像是一滴滚圆的、晶莹剔透的露珠，一尘不染，透过它，可以看见光明。可当这滴露珠沾上污点的时候，它就会变为我们的泪珠。所以，国家才设定了这个节日&&爱眼日。
　　我没能保护好我的眼睛，使它挂上了黑眼圈。早知如此，必当初呢！在失去的时候再来后悔已经晚了。但是，我希望更多人能保护好自己的眼睛，不会像我这样那就请让我给你们出金点子吧！
　　第一点：多看看绿色的植物。
　　经过我的预测，大概要看20分钟为最佳。在看的同时，可以细细地观察植物的形状、叶片、生长情况，这样可以打发无聊的时间，又增长了见识，对写作文也有帮助哦！
　　第二点：做到劳逸结合。
　　看书或者写作业时间不要太长，否则，就会使眼睛疲劳&&亲身体验。所以，每隔30分钟要休息一下，望望远处的建筑，让心情平静下来，也让身体轻松轻松。
　　第三点：姿势正确。
　　坐姿要端正不可弯腰驼背，或者靠得很近、趴着做功课，这样既不美观又对眼睛有伤害，我们要树淑女风范，行君子风度。
　　第四点：饮食均衡。
　　多吃些含蛋白质的东西，每天两个鸡蛋，按一日三次喝三和三盒奶，多吃肉、鱼。蔬菜水果也是必不可少的，那里面含有丰富的钙物质和维生素。
　　请大家务必照着我的点子来做，我现在把我所知道的都告诉了大家，由衷地希望大家可以采纳我的方法。
　　我多次在电视上看到一则公益广告，有一个小男孩不停地换着姿势看书：坐着、趴着、躺着，最后眼睛都花了。这虽然是一则小广告，但是却给了我们一个重重的提醒&&要坐姿正确，好好保护眼睛。那就让我们这群眼镜族在那神圣的爱眼日里好好反省反省吧！
　　重庆市万州区周家坝黑龙江路汶罗小学六年级：鲍可