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pore-AP大叔，希望你们一直的陪伴
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冠状病毒疫情持續延燒
，讓大家對於公共空間可能造成的感染非常敏感，甚至已經影響到台灣宗教界，松山慈祐宮率先公告取消今年北港會香活動，有全世界三大宗教活動美譽的「大甲媽祖繞境活動」，更面臨高達90%的民眾籲請主辦單位取消或延期，以免上百萬信徒成為群聚感染的防疫漏洞。其實在2月初疫情開始時，國內就有相當多防疫學者呼籲民眾，減少進入健身房等公眾場所，避免與他人共用器材。
上海健身房5名、日千葉縣健身房出現3名武漢肺炎感染者
早在2/6中國就爆出疑似發生在健身房的群聚感染。日千葉縣1家健身房2/25更出現3名感染者，讓 600人被鎖定追蹤！由於2019新型冠狀病毒除可透過飛沫傳染，也可藉由間接接觸感染，健康者只要碰到感染者飛沫汙染物品就會中鏢，所以使用設施前，一定要用酒精棉好好消毒後再使用。
多項研究發現，健身中心器材上附著大量細菌，數量相當驚人，可說是比馬桶還要髒，常上健身房健身的人若不更加注意衛生，恐怕引發多重疾病。
公用健身器材細菌數高，就算天天消毒還是會中招！
據國外媒體報導，研究人員發現：槓鈴、啞鈴等負重器材的細菌數，居然比馬桶坐墊高出「362倍」。研究指出，這些器材平時就容易存有革蘭氏陽性菌、革蘭氏陰性菌，這些害菌恐怕引起皮膚感染、腸胃疾病，嚴重甚至會引發肺炎、敗血症。雖然台灣目前未有健身房感染武漢肺炎的案例，但為了以防萬一，上健身房運動最好多加注意，盡量自備清潔用品、毛巾，降低受感染的風險。或者是在家利用一些輕便的運動器材，來鍛鍊身體，維持肌力。
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打造家庭健身房，小資輕巧好收納，簡單多功能才能持久
雖然不敢上健身房，運動還是提高免疫力不可或缺的要件，如何能減少疫病感染風險，又能維持運動習慣，不少民眾選擇添購輕巧好收納，CP值高，價格便宜又能鍛鍊多個部位的運動器材，放在家裡，下班回家或假日，直接在家裡與家人一起運動，防疫練身體，還能增進家人情感。
一直很重視功能性與時尚感的西合Comefree推出Homegym系列商品，輕輕鬆鬆把家變身專屬健身房。這次特別介紹幾款商品，讓大家在疫情期間安心運動，在家就能維持肌耐力，打造理想身體曲線，安心運動，按摩舒緩放輕鬆！
AP大叔简介：
pore-AP大叔，青年传媒签约作家，原创音乐词曲创作人，青年小说家，台湾小日子生活服务杂志特邀专栏作家
AP大叔百科简介
AP大叔一个不专业的专业音乐人
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发表于 2020-3-13 18:09:52
