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一、学习目标
1、理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，明白情绪需要个人主动调控。
2、逐步掌握一些调节情绪的方法，形成自我调适、自我控制的能力。
3、培养良好情绪，保持乐观、积极向上的情绪状态。
二、课堂预习
（一）基础知识梳理
1、情绪变化的表现？
2、影响情绪变化的因素有哪些？
3、情绪的分类？
4、不同情绪的不同后果有哪些？
5、我们该如何对待情绪？
（二）预习检测
1、每个人都有情绪，情绪不是一成不变的。情绪变化表现：
（1） 。
（2） 。
2、影响情绪变化的因素有
、 、 、 等。
3、情绪的分为 和 。
4、积极情绪对人的行为起 、 作用，产生 的后果。
5、消极情绪对人的行为起 、 作用，产生 的后果。
6、积极情绪和消极情绪的划分是 的。我们要尽量 情绪的积极的一面， 情绪的消极一面，让 为 服务。
三、课堂教学
（一）构建知识体系
每个人都有情绪，情绪不是一成不变的
情绪变化的表现共2页，当前第1页12走进情感天地
走进情感天地
影响情绪变化的因素
情绪的分类及其不同后果
（二）课堂练习
【判断】
1、每个人都有情绪，并且情绪是一成不变的。（ ）
2、无论何时何地，同一个人看同一件事，其感受是相同的。（ ）
3、情绪有积极情绪和消极情绪之分。（ ）
4、我们要尽量利用情绪的积极一面，克服情绪的消极一面，让情绪为我们服务。（ ）
【选择】
1、下列属于积极情绪的是（ ）
a、紧张 b、焦虑 c、愉快 d、悲哀
2、“过喜伤心”、“盛怒伤肝”告诉我们的道理是 （ ）
①喜怒哀乐是人之常情 ②喜怒应有度 ③过于激烈的情绪对人体有害 ④人应喜怒有常
a、①②③ b、②③④ c、①②④ d、①②③④
3、对于情绪的作用，下列认识不正确的是（ ）
a、不同情绪会对人产生不同作用
b、情绪对人的学习、工作、生活影响不大
c、情绪积极时，人的行为也积极
d、情绪消极时，人的行为也消极
4、调节和控制情绪，要求做到（ ）
a、克服所有不良情绪 b、保持乐观开朗的心情
c、不能情绪波动 d、不能有不良情绪
5、小张在日记里写道：“放学时，铃声是悦耳的，考试时，铃声是紧张的，思考时，铃声是刺耳的。”这说明（ ）
a、铃声通常会导致积极情绪 b、铃声一般引起消极情绪
c、任何事物都会产生不同情绪 d、不同情况会产生不同情绪
【非选择题】
1、说说下列名言和俗语分别说明了什么道理？
（1）笑一笑，十年少；愁一愁，白了头
（2）过喜伤心，盛怒伤肝
（3）一千个人读《哈姆莱特》，就有一千个不同的哈姆莱特
四、课后拓展训练
1、有同学认为，在学习过程中，当我们高兴、快乐时，经常会有新点子，好点子，思维的火花不断的闪现；当我们痛苦，悲伤时，常常觉得脑子不够用，更别提创造性思维了。你是如何理解这个观点的？
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发表于 2021-1-22 18:42:23
