排球（2）

师哈哈达人

教材1、；   2、素质。 教学目标1、  学生知道正面双手垫球时手臂插到球下，用腕关节以上下10厘米左右的部位击球。2、  80%的学生做到垫球时两臂夹紧，用两前臂的平面击球。3、  学生做练习时，精神集中，动作认真。4、  学生能完成教师布置的练习量，并达到一定的负荷。 教学过程教学内容教  师  活  动时间学  生  活  动练习次数 课前教师准备场地、器材，并告知学生上课地点。在体育委员带领下，全班学生按时到达指定地点，并能协助教师准备场地、器材。 准备部分一、常规１、              在集合地点观察学生，并检查学生服装。 ２、              接受体育委员汇报。３、              向学生问好﹗４、              宣布本课任务和要求。５、              安排见习生。2分钟１、              全班成二列横队集合，如图一：●         ~●         ~             ●△                    （图一）２、              体育委员整队、检查人数，并向教师汇报出勤。３、              向老师问好！４、              认真听讲。５、              见习生按要求执行。 二、慢跑１、              教师讲明练习内容、要求。内容：慢跑。要求：安静、整齐，呼吸、节奏配合好。2、组织学生进行练习。5分钟１、              ●●~~学生听清内容，，并按要求积极练习：（图二） 三、徒手操：１、              教师讲明练习内容、要求。内容：（1）压指运动；（2）肩绕环运动（3）扩胸运动；（4）体侧运动（5）体转运动；（6）腹背运动（7）弓步压腿；（8）侧压腿。要求：    动作正确，整齐、有力。共2页，当前第1页12

排球（2）
3分钟１、 学生在领操员组织下进行练习，队形如图三。●●●●●● ~~~~~~~●●●●●● ~~~~~~~●●●●●● ~~~~~~~●●●●●● ~~~~~~~●       （图三）2×8拍 四、游戏１、              教师讲明游戏名称：“摸背游戏”。5分钟１、              学生认真听讲，２、 学生按游戏方法如图四进行游戏。 教学过程教学内容教  师  活  动时间学  生  活  动练习次数准备部分２、              教师讲解游戏方法、要求：两人一组，面对站立，做好准备姿势，同时快速移动，去摸对方的背部。3、教师讲明优胜者奖励方法。4、组织学生进行游戏。
（图四）基本部分一、排球：１、              教师示范讲解动作要领。①交叉步（略）②正面双手垫球：移动，对准来球成半蹲姿势，两手互握成一平面，击球时，做到“一插、二夹、三提”。2、教师提出练习要求。  3、组织学生进行练习。4、教师巡回指导、纠错。19分钟1、全班如图三听讲、练习。2、学法：（1）       认真观看示范。（2）       学生跟练。（3）       学生自练自评。（4）       学生互练互评。（5）       集体练习。3、练习步骤： ①徒手模仿练习交叉步移动步法。②根据口令或手势反复做交叉步移动练习。③徒手复习原地垫球动作。④两人一球，一人持球于腹前，另一人做垫固定球练习（着重体会手臂触球部位和用力）。⑤一人一球，自抛自垫（体会击球点和控制球能力）。⑥两人一球，一抛一垫。距离可逐渐增远（主要体会抬臂动作和用力）。⑦两人一组，一人向前抛球，另一人向前上步垫球。⑧两人对垫。×6-8×6-8×6-8×4-6×8-12×6-8×8-12×8-12二、 素质1、教师讲明练习内容、要求。2、组织学生进行练习。6分钟学生听清内容要求，并积极练习：①快速跑30米；②追逐跑30米。×2×2结束部分　一、二、三、四、组织学生进行放松。小结本堂课情况。布置回收器材。同学生再见﹗5分钟１、              学生能积极进行放松。２、              学生认真听讲。３、              值日生按要求回收器材。４、              同老师再见！实施情况记载预计负荷练习密度40%平均心率136次/分         场地田径场器材排球26只
共2页，当前第2页12

排球（2）