体育与健康课教案

师哈哈达人

[B]体[/B][B] [/B][B]育[/B][B] [/B][B]与[/B][B] [/B][B]健[/B][B] [/B][B]康[/B][B] [/B][B]课[/B][B] [/B][B]教[/B][B] [/B][B]案[/B][B][/B] 班级：      人数：           日期：        教师：         指导老师：

[TR][TD][B]教[/B][B][/B][B]学[/B][B][/B][B]内[/B][B][/B][B]容[/B][TD]  1、篮球：（原地双手胸前传球、接球） 2、游戏（“两人夹球跑”接力） [TD] [B]教[/B][B][/B][B]学[/B][B][/B][B]任[/B][B][/B][B]务[/B] [TD] 1、通过本课的学习，使学生初步掌握双手胸前传、接球的动作要领。 2、发展学生协调性、灵敏性。3、培养学生果断、迅速、积极锻炼、遵守纪律和团结协作的集体主义精神。 [/TR][TR][TD][B]课的部分和[/B][B][/B][B]时间[/B][B][/B][TD][B]教学内容[/B][B][/B][TD][B][/B] [B]组织教法及要求[/B][B][/B][B][/B] [TD][B]练习[/B][B][/B][/TR][TR][TD][B]次数[/B][B][/B][TD][B]时间[/B][B][/B][/TR][TR][TD][B]开[/B][B][/B][B]始[/B][B][/B][B]部[/B][B][/B][B]分[/B][TD] 一、教学常规二、队列练习三、准备活动：徒手操练习（图略）（1）头部运动（2）肩关节运动                 （3）扩胸运动（4）踢腿运动（5）体侧运动（6）体转运动（7）腹背运动（8）跳跃运动（9）踝、腕运动   [TD] 教学组织如图所示：    方法：教师用口令指挥，发现总是及时指出纠正要求：1、集合做到快、静、齐2、练习时精神饱满，动作整齐。教学组织：二路纵队跑进[TD]4×8次[TD]        8′  [/TR][TR][TD][B]基[/B][B][/B][B]本[/B][B][/B][B]部[/B][B][/B][B]分[/B][TD]1、双手胸前传球要领：两手手指自然分开，拇指相对成八字形，用指跟以上部位持球，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前部位。身体成基本姿势站立。眼睛注视传球目标。传球时，后脚蹬地，身体重心前移的同时，前臂迅速向传球方向伸直，手腕翻转，拇指用力下压，手腕前屈，食、中指用力拨球，将球传出。2、双手胸前接球要领：接球时，两眼注视来球，两臂伸出迎球，手指自然分开，两拇指成八字形，手指向前上方，两手成一个半圆形。当手指触球的力量，两手握球于胸腹之间。教学重点：--胸前传球教学难点 ：--胸前接球          3、游戏：（“两人夹球跑”接力）规则：两人用胸口夹住球跑到半场，第二组再跑。        [TD]组织：成四列横队（图一）要求：前一列横队蹲下教法：1、教师讲解并示范。2、学生练习男、女各在一个篮球场，每10人在一半场进行练习。

[B]（图一）[/B][B][/B]①男女各两列横队面对面传接球（见图二）

[B]（图二）[/B][B][/B]②男女各五个一组，五角传接球（见图三）

[B]（图三）[/B]③男女各五个一组，五角传接球（见图四）

[B]（图四）[/B]3、教师巡视，注意观察，发现总是及时纠正，如张肘、双手不正和推球等错误动作。传球时要做到一快，二准，三力量适当，接球时做到一上步，二牢固。 游戏：组织：男女各分成两组进行练习要求：团结互助有进取精神[TD] [TD]          30′[/TR][TR][TD][B]结[/B][B][/B][B]束[/B][B][/B][B]部[/B][B][/B][B]分[/B][TD]1、放松活动。2、总结本次课的不足以及改进方法3、布置课后练习。4、宣布下课。5、负责同学收还器材。[TD]组织：1、男女呈四列横队站立。2、放松活动。3、布置课后练习。4、解散全体学生击掌。[TD] [TD]   7′[/TR][TR][TD][B]预[/B][B][/B][B][/B] [B]计[/B][B][/B][TD][B]心率[/B][B][/B][B][/B] [TD][B]练习密度[/B][B][/B][B][/B] [TD][B]教学效果[/B][B][/B][B][/B] [/TR][TR][TD] 80次/分---140次/分[TD] 25%---35%[TD] 50%---70%掌握[/TR][TR][TD][B][/B] [B]场地器材[/B][B][/B][B][/B] [B][/B] [TD] 篮球场2个、篮球10个。[/TR][TR][TD][B][/B] [B]课后小结[/B][B][/B][B][/B] [TD] [/TR][TR][TD][TD][TD][TD][TD][TD][TD][TD][TD][TD][/TR]

        

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