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[B]广东南海第一中学[/B][B] [/B]
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科目:体育 年级:初二男生40人 学校: 教师:
[TR][TD]教学内容
| [TD]一. 双杠:前摆挺身下
| 二. 游戏:趣味性接力赛
| [TD]课型
| [TD]新授课
| [TD] 场地器材
| [TD]双杠四副,中垫八床,小凳四张,跳高架四个,四根接力棒,篮球场一个,前摆挺身下挂图一张
| [/TR][TR][TD]教学目标
| [TD]一. 让学生了解前摆挺身下的基本知识。
| 二. 通过学习,分层教学,有96%的学生基本能掌握动作技能。
| 三. 引导学生善于思考、观察、模仿、团结互助、勇敢顽强的进取精神。
| 四. 激发情感意识,积极思维和勇于创新的精神。
| 五. 提高上肢、肩带、腹背肌肉的力量,发展灵敏素质和控制身体的能力。
| 六. 练习密度在38%。平均心率±130%。
| [/TR][TR][TD]重点难点
| [TD]重点:前摆送髋,腿出杠面时推手移重心。
| 难点:摆到垂直部位时腿部发力。
| [/TR][TR][TD]教学过程
| [TD]教学内容
| [TD]目 标
| [TD]教 法
| [TD]组织与学法
| [TD]时间次数
| [/TR][TR][TD]1
| [TD]课堂常规
| (略)
| [TD]1.集合要快、静、齐。
| 2.精神饱满,声音宏亮。
| [TD]1.听取学生汇报。
| 2.导入 本次课教学目标 。
| [TD]组织如图:
| ××××××××
| ××××××××
| ××××××××
| ××××××××
| ××××××××
| △
| 1.文体委员整队,报告人数。
| 2.师生问好。
| [TD]1′
| [/TR][TR][TD]
| [TD]
| [TD]
| [TD]
| [TD]
| [TD]
| [TD]
| [TD]
| [TD]
| [TD]
| [/TR] |
[TR][TD]教学过程
| [TD]教学内容
| [TD]目 标
| [TD]教 法
| [TD]组织与学法
| [TD]时间次数
| [/TR][TR][TD]2
| [TD]一.慢跑四圈,沿篮球场上慢跑。
| 二.灵敏反应练习。
| 三.徒手操
| 1.肩绕环
| 2.扩胸运动 3.体转运动。
| 4.腹背运动。
| [TD]1.步伐轻松自然。
| 2.发展灵敏反应素质,提高学生练习的兴趣。
| 3.对身体务关节进行充分的活动。
| [TD]1.教师带队慢跑,边跑边带领学生做动作。
| 2.教师指导学生沿篮球场上慢跑,学生在跑的过程中突然鸣哨,使学生改变跑的方向往后跑。
| 3.教师喊口令,带学生做操。
| [TD]1.学生在教师的诱导下,边跑边模仿做练习。
| 2.在慢跑中听到哨声立即回跑。
| 3.沿一个大圆圈进行做操。要认真观察,按教师要求的动作进行练习。
| [TD]5′
| 4×8
| 4×8
| 4×8
| 4×8
| [/TR][TR][TD]3
| [TD]一.双杠前摆挺身下动作要领:跳上支撑,以肩为轴直臂顶肩摆动,前摆送,后摆伸展,当前摆过支点,迅速踢腿稍侧偏身体重心摆至杠外最高位推手压杠速展髋,同时右手换握右杠,右手离杠侧举,挺身下落至杠侧站立(以右侧下法为例)
| [TD]1.让学生了解前摆挺身下的基本知识。
| [TD]1. 教师讲解、示范。
| 2. 诱导性练习。
| A.俯卧成支撑
| B.仰撑展髋
| [TD]组织如图:
| ××××××××
| ×
| ××××××××
| ×
| ××××××××
| ×
| ××××××××
| ×
| 1. 按上图队形练习,体会顶肩动作。
| 2. 体会送髋动作。
| [TD]2次
| 8次
| 8次
| [/TR] |
[TR][TD]教学过程
| [TD]教学内容
| [TD]目 标
| [TD]教 法
| [TD]组织与学法
| [TD]时间次数
| [/TR][TR][TD]3
| [TD]2.保护与帮助
| A.站在练习者的一侧,手摆其上臂,一手帮推腰,帮助摆动。
| B.站在练习者落地一侧,以一手握其上臂,另一手托其腰背或者大腿帮助越杠。
| [TD]2.基本掌握支撑摆动的动作技术。
| 3.基本掌握前摆挺身下的动作技术。
| 4.基本学会保护与帮助的方法。
| 5.激发学生的积极性。
| [TD]3.在杠上做短时间、小幅度的支撑摆动。
| 4.杠端做前摆挺身下。
| 5.在帮助下做杠中支撑前摆挺身下。
| 6.各组选一名代表参加比赛、进行讲评
| 7.把学生分成A、B、C三个层次进行练习,加强对A组的指导。
| 教师注意巡察学生练习,信息反馈,及时纠正错误。
| [TD]3.让学生体会以肩为轴送髋,展髋和移动重心。
| 4.让学生体会整体动作的连惯性和成功的喜悦。
| 5.对整个完整动作练习,然后自我评价。
| 6.各组选一名优秀的学生参加四组的比赛
| 然后学生进行讨论、讲评
| 7.按A. B . C. 三个层次,学生可根据各自掌握的情况,自愿加到A、B、C组的练习,再经过练习掌握动作情况,自我调节、分流练习。
| 学生在练习中,要相互帮助、评价,对于出现的问题。要善于思考,讨论,得出解决的方法,大胆去尝试。
| 学生要轮换保护与帮助,加强安全意识。
| [TD]8
| 至
| 10
| 次
| 8
| 至
| 10
| 次
| 10
| 至
| 14
| 次
| 22′
| [/TR] |
[TR][TD]教学过程
| [TD]教学内容
| [TD]目 标
| [TD]教 法
| [TD]组织与学法
| [TD]时间次数
| [/TR][TR][TD]4
| [TD] 二.游戏:
| 趣味性接力赛
| 规则:
| 1.按规定的路线进行练习
| 2.不能抢跑、过线。
| 3.最先完成的小组为胜。
| [TD]1.提高学生练习兴趣与积极性,培养集体主义精神。
| 2.发展学生的灵敏速度协调等素质。
| [TD]1.示范讲解游戏规则和要求。
| 2.按场地的布置和要求进行练习。
| 3.采用比赛的形式进行练习。
| 4.教师评定游戏胜负。
| [TD]组织如图:
| ×
| 1.听到信号后,前头的学生迅速跑出,并跃过①②③障碍物,接着绕过④障碍后,迅速跑回,把接力棒交给第二位同学,依次练习。
| 2.在练习时,要注意观察、思维、讨论,看谁的动作方法好。就学习他的方法。
| 3.在练习中,在精诚团结,互相鼓励,助威,呐喊。
| [TD]7′
| [/TR][TR][TD]5
| [TD]一.放松上肢下肢肌肉(意念放松)
| 二.课堂总评价。
| 三.宣布下课。
| [TD]放松肌肉,消除疲劳,使心情愉快。
| [TD]教师示范并领操,指导学生吸气,呼气,全身协调放松。
| [TD]1.认真观察,模仿动作跟老师一起练习。
| 2.学生认真听讲评,有问题大胆提问,教师根据问题进行解答。
| 3.布置学生收器材。
| [TD]5
| [/TR] | 体育教案-双杠 |
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