| [TR][TD]班 级[TD] [TD]课 次[TD] [TD]周 次[TD] [TD]教 者[TD] [TD]日 期[TD] [/TR][TR][TD]教学内容[TD] 抛 掷 实 心 球[/TR][TR][TD]教学目标[TD]1、让学生知道抛掷的动作要领及用力顺序。2、初步了解原地侧向掷技术。3、学生能注意听教师讲解，认真观察教师示范，思考掷的用力顺序，乐于练习。4、发展学生的身体素质。[/TR][TR][TD]教学过程[TD]时间[TD]课 的 内 容[TD]组 织 教 法 和 学 练 法[TD]运动负荷[/TR][TR][TD]教 师 活 动[TD]学 生 活 动[TD]次数[TD]时间[TD]强度[/TR][TR][TD]准 备 部 分[TD] 10分钟[TD]一、体育委员整队，报告人数 二、师生问好三、教师宣布课的内容及要求四、安排见习生五、慢跑六、徒手操 1、颈部运动2、扩胸运动3、体转运动4、腹背运动5、踝腕关节6、压肩 七、感受投准游戏 [TD]一、衣着整齐，精神饱满。 二、声音清晰、目标明确。 三、教师喊口令，边讲解边示范。 一、 教师做各种动作，给学生做师范。二、 教师讲解投准游戏的规则和要求。三、投准练习时，教师负责拣球。[TD]一、组织:成二列横队集合，快静齐 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~△ 二、全班成两路纵队慢跑。三、 全班同学集体练习徒手操。队形同上。四、要求学生认真观察动作，听教师口令进行练习，动作整齐一致。 一、练习队形二、 ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~~ ~ ~ ~~△ 三、模仿教师的动作。四、投准练习时，学生发挥想象力用各种动作进行练习。五、认真观察其他同学的练习。[TD] 1次 4×8拍[TD] 约2分钟 约3分钟 约5分钟 [TD] 小[/TR][TR][TD] 基 本 部 分 基 本 部 分 [TD] 32分钟 [TD]一、前抛练习 二、后抛练习 三、双手头上前掷练习 四、原地侧向掷技术[TD]一、教法：1、讲解示范，提出要求2、组织练习，及时评价3、归纳诱导，纠正错误4、用口令组织练习 二、教法：1、讲解与示范相结合2、用口令组织练习，及时评价3、及时评价，纠正错误动作 三、教法：1、讲解与示范相结合2、及时纠正错误动作 四、教法：1、 教师讲解动作要领，进行示范2、 以口令组织练习3、 及时纠正错误动作 [TD]一、组织：成两列横队。相距20-25米。 ~~~~~~~~~~ △ ~~~~~~~~~~二、要求：动作要规范， 注意向前上方抛球的出手角度，身体要协调用力，两队依次轮换进行练习。 三、 组织：练习队形同上。要求：背对投掷方向，将球从头顶向后抛出。。全身协调，出手角度适宜，注意安全。 三、组织：练习队形同上。要求：双手将球置于脑后，两脚前后站立，后仰时头不能低下，按挺髋—收腹—送肩—挥臂—甩腕的顺序用力掷球。 四、组织：练习队形同上。要求：全身协调，出手角度适宜，学生认真观察，理解重点，听口令依次进行练习。 [TD] 3 | 5次 3 | 5次 3 | 5次 5 | 8次 [TD] 约5分钟 约5分钟 约7分钟 约15分钟 [TD] 中 中 大 大[/TR][TR][TD]结 束 部 分[TD] [TD]一、整理放松运动1、手臂放松2、腰腰放松4、 腿部放松 二、小结 三、送还器材 四、师生再见 [TD]一、组织全班集体放松 [TD]一、组织队形： ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~△ 二、要求：全身放松，跟教师一起练习。 [TD]4×8拍 1次[TD] 约3分钟 [TD] 小[/TR][TR][TD][TD][TD][TD][TD][TD][TD][TD][TD][TD][TD][TD][TD][TD][TD][TD][TD][TD][TD][TD][TD][/TR] |
发表于 2021-1-22 17:44:25
