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体育教案-少年拳

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发表于 2021-1-22 17:44:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
[TR][TD]第    课    时    教    案
[/TR][TR][TD]课的
内容
[TD]1、  少年拳(第二套)
2、  兴趣练习
[TD]课的
任务
[TD]1、  正确掌握少年拳的动作技术,发展身体协调能力。
2、  培养学生体育锻炼的兴趣,发展学生的身体素质。
[/TR][TR][TD]课的
结构
[TD]时

[TD]课的
内容
[TD]运动
符合
[TD]组织教法与措施
[/TR][TR][TD]时
[TD]次
[TD]量
[/TR][TR][TD]






启发
兴趣
活跃
情绪
阶段
[TD]      








10分
[TD]1、值日生整队集合报告人数
2、师生相互问好
3、教师简单介绍教学计划
4、教师宣布教学内容和要求
5、安排见习生检查服装
6、慢跑热身
7、[B]喊数抱团[/B]方 法: 学生沿圆圈跑步或做行进间操,教师突然喊出一个数字“2个”、“3个”、“4个”……。学生听到数字后,立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团。最后剩下没有抱团的人表演节目。
[TD]2 分










8分
[TD]1
[TD]










[TD]组织教法:
      ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
      ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
      ××××××××
▲××××××××
           ●
要求:整齐统一、协调一致。
队形:学生站成两排分别在肋木两边
教法:游戏目的:集中注意力,发展反应能力[准 备] 空地一块。 [规 则] 不得用推、拉等动作挤出已抱团的人。 要求:认真协调。[/TR][TR][TD]保持
活跃
情绪
发展
运动
能力
阶段
[TD]30分
[TD]基本活动:             缠腕冲拳(图甲、乙)
★转身劈掌(图甲、乙)
★砸拳侧踹(图甲、乙)
  
  
二、兴趣活动                   1、  跳绳
2、  篮球投篮、半场比赛。
3、  小足球比赛
4、  排球垫球
[TD]10分











20分
[TD]5——6次
[TD]


















[TD]组织教法:

要求:认真练习,动作协调

组织教法:
分成四大组,每组组长领取器材,带至场地,组织练习。
教师巡回指导,指点练习。
要求:分工练习,注意安全。
[/TR][TR][TD]稳定
情绪
身心
健康
阶段
[TD]5分
[TD]一、放松活动
1、放松四步舞
2、意念放松
二、集合,总结本课情况。回收器材。
三、下课,师生再见。
[TD]
[TD]
[TD]
[TD]组织教法:四队体操队形散开,集体进行放松活动
要求:放松充分,精神愉快。
[/TR][TR][TD]练习
密度
[TD]
36%
[TD]运动量
指数
[TD]1.6
[/TR][TR][TD]心理
曲线
预计
[TD]
[TD]场地
器材
[TD]田径场
篮球四个,足球两个,排球两个,长跳绳两根。
[/TR][TR][TD]小结
[TD]
[/TR]
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