[TR][TD]教材内容
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[TD]教 学 目 的
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[TD]组织形式
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[TD]
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[/TR][TR][TD]1、 前滚翻
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2、 游戏：找朋友
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[TD]1． 利用多媒体手段，学习巩固前滚翻技术动作。
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2． 发展学生的平衡及协调灵敏素质。通过跳集体舞，增强学生的集体主义精神。
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[TD]
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分组不轮换
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[TD]
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[/TR][TR][TD]顺序
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[TD]内 容 与 要 点
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[TD]组织与方法
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[TD]
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[/TR][TR][TD]
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准
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备
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部
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分
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7’
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[TD]
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一、 体育委员整队，报告人数。
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二、 师生相互问好。
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三、 老师宣布本课主要内容和任务。
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四、 准备活动：
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A 、学跳跳舞机。
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同学们和老师一起看着大屏幕，跟着屏幕上所指的箭头出脚。要求尽量动作一致。
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B、自编徒手韵律操。4×8拍
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要求动作尽量舒展、大方、协调、幅度大，充分将各个关节活动开。
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[TD]
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一、 队列如图示
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××××××××
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××××××××
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〇〇〇〇〇〇〇〇
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〇〇〇〇〇〇〇〇
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▲
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要求：注意力集中，活动充分。
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[TD][/TR][TR][TD]
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基
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本
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部
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分
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28’
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[TD]
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一、 前滚翻：
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动作要领：并腿下蹲，两手撑垫。同时屈臂，低头。两脚蹬地。提臀收腹，重心前移，团身后或翻滚。
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重点：团身紧
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难点：枕骨、肩、背、臀部各部位依次触垫，滚动圆滑。易犯错误：
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1） 团身不紧，身体松散，导致翻滚速度不够。
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2） 蹬地，推手用力不够。
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3） 小腿没有紧靠大腿。
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[TD]组织与教法
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一、 学生观看电脑中的动作示范，自己
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模仿练习后，教师讲解动作要领。
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二、着重讲解“团身紧”，看实物演示。
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团身紧的要求：小腿紧靠大腿，大腿紧靠臀部，下颌紧靠胸。
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三、学生练习：
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A根据示范动作提示，体会前滚翻动作。
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B 做完动作后，通过录像看自己的动作回放。
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C对比自己与示范动作的差异，及时纠正错误的技术动作。
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队形如图：
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××××××××
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▊▊▊▊▊▊▊▊
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××××××××
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体操垫（黑色方块）
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〇〇〇〇〇〇〇〇
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▊▊▊▊▊▊▊▊
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〇〇〇〇〇〇〇〇
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该队形为学生观看录象及练习前滚翻时的队形。
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×××××××× ▆
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×××××××× ▆
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〇〇〇〇〇〇〇〇 ▆
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〇〇〇〇〇〇〇〇 ▆ 摄像头
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该队形为：四个小组同时练习，靠摄像头这个组练习完后，由组长带领组员到屏幕前看自己的动作录象，老师进行评价，让他们知道自己的动作是否正确，找出错误，及时纠正。（四组同学轮流交换）
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[TD][/TR][TR][TD]
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二、游戏：找朋友
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游戏规则：两个同学为一组，面对面用胸口夹住球一起到达电脑前，其中一位同学用鼠标拖拉屏幕上的黑体字（运动项目），使其与图片上的内容相对应。答对答错都会有一个标记，答对的标记多的队的获胜。（游戏的课件自己做）
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要求：
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1、 篮球落地后，要将球捡起后才能继续进行游戏；
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2、 每两个同学只能回答一个问题，不能多答；
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3、球只能交给下组同学，不能抛接。
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[TD]
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队形如图：
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××××××× → → →
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电脑
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××××××× ← ← ←
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〇〇〇〇〇〇〇 → → →
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电脑
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〇〇〇〇〇〇〇 ← ← ←
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[TD][/TR][TR][TD]
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结
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束
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部
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分
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5’
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[TD]
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1、集体舞：铃儿响叮当
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2、重点：舞蹈动作与音乐节奏合拍
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3、老师小结本课情况。
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4、归还器材，下课。
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[TD]要求：动作幅度大，表情丰富
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队形如图：围成内外两个圆
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[TD][/TR][TR][TD]
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场 地
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器 材
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[TD]练习密度预计：百分之33
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[TD]学生缺课记录
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[TD][/TR][TR][TD]
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运动量曲线预计
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[TD]
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180
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170
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160
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150
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140
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130
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120
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110
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100
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90
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80
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0 0 5 10 15 20 25 30 35 40
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[TD]班级
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[TD]姓 名
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及原因
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[TD][/TR][TR][TD]
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[TD][/TR][TR][TD]
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体操垫 20块
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电脑 2台
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篮球 2个
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电视机 1台
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摄像头 1个
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[TD][/TR][TR][TD]
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课
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后
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小
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结
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[TD]
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同学们基本都能熟练掌握前滚翻的动作要领，但是要注意加强姿态和动作的质量。
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发表于 2021-1-22 17:43:57
