[TR][TD][B]教学内容[/B]
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[TD]1、篮球：运球（原地运球） 2、运球接力游戏
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[B]场地[/B][B][/B]
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[B]器材[/B]
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[TD]
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[/TR][TR][TD][B]教学目标 [/B]
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[TD]1、初步学习运球动作，发展协调素质。
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2、通过自选体育活动提高对体育的学习兴趣、培养个性。
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3、通过游戏竞赛，发扬团结协作，顽强拼搏的精神。
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[/TR][TR][TD][B]教学程序[/B]
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[TD]
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[/TR][TR][TD]顺序
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[TD]时间
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[TD]达成目标
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[TD]教学内容
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[TD]教、学法
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[TD]教学组织
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[TD]次数
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[TD]强度
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[/TR][TR][TD]一
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[TD]5’
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[TD]1、 培养良好的纪律作风和行为规范。
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2、 培养良好的运动习惯。
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3、 激发学生对体育运动的兴趣，使学生以愉快、渴望的心情进入学、练状态。
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[TD]1、体育委员整队，报告出勤人数；
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2、师生问好；
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3、宣布课的内容。
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1、 头部运动
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2、 肩部运动
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3、 扩胸运动
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4、 腰部运动
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5、 正压腿运动
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6、 侧压腿运动
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7、 膝关节运动
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8、 手腕、踝关节运动
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[TD]1、教师提出学习内容和目标。
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××××××~~~~
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××××××~~~~
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××××××~~~~
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××××××~~~~
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△
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4×8
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[TD]小
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中
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[/TR][TR][TD]二
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[TD]15’
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[TD]1、 激发对篮球的兴趣，体现学生积极参与，主动学习的能力，体验成功的喜悦，发展个性。
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篮球：运球（原地运球）
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[B]身体姿势：[/B]运球时，两脚前后开立，两膝微屈，上体前倾，抬头平视。运球的手臂弯曲，另一手臂屈肘于胸腹间，以便保护球。
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[B] [/B]
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[B]手型：[/B]运球手与球接触时，五指自然张开，用手指和指根以上的部位触球，掌心空出，手指、手腕要放松。
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1、 导思提问：“怎样才能把球运得又快又稳呢？”
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2、 教师讲解、示范原地运球动作，提出重点。
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3、 按教师信号做各种不同的徒手运球练习。
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4、 随着音乐的节奏，学生展开丰富的想象，积极进行各种运球练习。
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5、 优生示范。
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6、 教师巡查、纠错、讲评。
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配曲：《生命之杯》
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[TD]××××××~~~~
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××××××~~~~
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△
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××××××~~~~
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××××××~~~~
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[TD]
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[TD]中
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[/TR][TR][TD]三
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[TD]10’
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[TD]1、 进一步激发对体育的学习兴趣和热情。
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2、 发展学生综合素质，发扬团结协作、顽强拼搏的精神。
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1、等分四队站立。
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2、 教师发令后，各队排头向前运球，绕过标志物，把球运回，传接给下一位队友，然后排在本队最后。
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3、 依次进行，先完成的队为胜队。
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1、教师创设情境，烘托竞争场面。
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2、教师讲解游戏方法，提出要求。
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3、学生士气高昂，互相鼓励，力争第一。
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4、音乐伴奏，进行游戏，教师场外指导。
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5、教师讲评。
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~~~~
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~~~~
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~~~~
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~~~~
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××××
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××××
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××××
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××××
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△ 篮球半场
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[TD]2
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[TD]大
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[/TR][TR][TD]四
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[TD]10’
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[TD]1、篮球
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2、乒乓球
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3、羽毛球
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4、毽子
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5、呼拉圈
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1、教师介绍自选体育活动内容，提出要求。
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2、学生凭兴趣自主选择项目，自由组合小群体。
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3、教师指派体育骨干协助组织管理。
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4、创设情境，激励学生认真练习，刻苦训练。
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[TD]
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[TD]中上
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[/TR][TR][TD]五
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[TD]5’
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[TD]1、 激发丰富想象力，进一步提高自我调节能力。
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2、 在优美的音乐旋律中达到身心放松和调整。
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[TD]1、放松练习
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2、讲评，布置作业
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3、下课，师生再见
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4、回收器材
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1、音乐伴奏，教师启发引导，师生同练。
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2、按音乐节奏，学生轻松愉悦的放松。
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××××××~~~~
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××××××~~~~
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××××××~~~~
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××××××~~~~
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△
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[TD]
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[TD]小
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[/TR][TR][TD][B]运动负荷预计[/B][B][/B]
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[TD]
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[B]平均心率：[/B][B]130[/B][B]—[/B][B]140[/B][B]次[/B][B]/[/B][B]分[/B] [B] [/B] [B] [/B][B]练习密度：[/B][B]40[/B][B]％[/B]
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[TD][B]达[/B][B][/B]
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[B] [/B]
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[B]标[/B][B][/B]
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[B] [/B]
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[B]情[/B][B][/B]
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[B] [/B]
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[B]况[/B]
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| [/TR] |
发表于 2021-1-22 17:43:39
