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本能按：老年痴呆，又叫阿尔兹海默症，也被称为上帝最恶毒魔咒。从某种意义上来说，它比癌症还可怕。西医认为至今病因未明，没有药物可以治愈，只能缓解。
从小事开始遗忘，到最后忘了自己是谁，失去认知、思考、自理能力的同时，还可能有攻击性，乱骂、乱打，对自己和家人来说，都是悲剧。
3秒钟，
我们只能眨眼2次，
但是3秒钟，
全球就会增加一位新的确诊病例。
在我国，再过几年，一对夫妻赡养的4位80岁以上老人中，就将有一位是阿尔茨海默病患者。
更可怕的是，研究发现，一些所谓的好习惯，其实可能是老年痴呆的元凶。
清淡饮食
不舒服？吃清淡点生病了？吃清淡点大病初愈？吃清淡点
医生常说这句话，但是清淡到底是指什么？很多人走向极端，将清淡饮食等同于长期吃素，甚至油和盐都不敢吃。
如果长期吃素，可能会导致虚弱无力、面色苍白、容易疲乏、精神不集中、记忆力减退等症状。严重缺乏营养时，甚至会造成老年痴呆、结石、骨质疏松等疾病。
尤其是老年人群，应特别注意营养。常吃鱼、禽、蛋和瘦肉类等优质蛋白质，保证蔬菜、水果摄入。糖和盐要控量，但是一点不吃对身体更不利。
太爱干净
英国剑桥大学的莫莉-福克斯博士及其同事对192个国家的相关数据进行了分析。结果发现，卫生条件和设施更好、城市化更高的国家，认知障碍症发病率也更高。其中，卫生设施好的国家，认证障碍症发病率高出33%。
经常消毒，经常使用抗菌类药物，从不接触大自然……当生活环境太过洁净，也是对生态平衡的破坏。
睡得太足
睡少了不好，睡多了也不好。
美国加州大学圣地亚哥药学院和美国癌症学会花了六年时间调查了100万人，结果发现：成年人睡眠时间在6.5-7.4小时之间，死亡率最低。睡眠超过8小时的长睡眠者，中风的可能性增加到了146%。
美国弗雷明汉心脏研究人员发现，每天睡眠超过9个小时的老年人患老年痴呆症的风险两倍于平均水平。
不过假如你一直都必须每天睡9小时以上才舒服，那没必要故意更改作息，若是为了赖床，或是突然莫名每天昏睡9小时以上，前者就要克服自己的惰性，后者就得去医院了，因为昏睡是老年痴呆的早期症状。
难道老年痴呆没有办法？
1、老年痴呆是自然衰老。错！它一种疾病。2、老年痴呆完全无药可医。错！吃药调理可以缓解进程，提高生活质量。
下面附上一副能预防和增强记忆力的方子：（笔者文泉杰拟方）柴胡9克，白芍9克，当归9克，丹参6克，党参15克，黄芪15克，黄精15克，枸杞子15克，生龙骨20克，生牡蛎20克，白术15克，茯苓15克，甘草6克这是一个全面调理记忆力减退的方子很多人记忆力不好与肝气不舒有关，就是心情不好，比较郁闷，一天到晚抑郁寡欢的。肝气不舒，肝气就无法上升，就无法把阳气升到头脑，所以记忆不好。那些遭遇情感挫折或者事业失败的人，基本上什么都记不起来，只记得失败这一件事，这就是肝气不舒，阳气无法升达于脑的缘故。所以舒肝解郁第一药柴胡来解决肝气不舒的问题，然后用白芍来收敛肝血，与柴胡一个升，一个收，让肝这个小轮子正常运转起来。第二步，这也是很多女人记忆力不好最重要的原因，那就是血虚，血不养心，心脑一体，心血不足，心脏动力不足，脑部的气血自然也不足，没有血的滋养，记忆力自然就会减退。补血用什么药呢？肝藏血，肝是血库，当归补血又活血。血虚的人记忆力不好，血虚还会造成血瘀，血瘀也会造成记忆力不好，所以补血的同时还要化瘀，用丹参来化瘀，配合当归。丹参用的不多，只是配合当归，因为记忆力下降最主要的原因是血虚，其次才是血瘀。不通的背后是不荣，不通就是血瘀，不荣就是血虚，如果气血足是不会不通的，就好比一条河流如果水流量大，肯定会畅通无阻，不会有淤泥堵塞。好了，血补足了，是不是还要补一点气呢？如果仅仅是补血，如果气虚，气无法把血带到头部，那也是枉然，中医说气为血之帅。黄芪与党参组合，同气相求，起到一加一大于二的效果。如果单用黄芪怕有些人会上火。当然如果你还是上火的话，可以加点知母9克。气血补足了，接下来要做什么呢？增强记忆力要补脑，那补脑该如何补呢？脑子靠什么来养啊，靠的是脑髓，那脑髓又从何而来呢？中医认为，肾主骨生髓。哦，原来脑髓包括骨髓是从肾里面来，肾藏着精，这个肾精会化成精髓，这个精髓会变成骨髓脑髓。如此看来，补脑就要补肾喽。补肾又如何补呢？熟地，肯定是要用的，因为它是直接补肾精的，肾精会化成阴阳二气，会化成肾阴肾阳，也就是说熟地可以同时补肾阴肾阳。这种直接补肾的方法叫做益，就是往肾里面加东西。
还有补肝肾的枸杞子，枸杞子是良药又是美味的食物，性子平和，不寒不热，稍稍有点温，阴阳同补，补肾精还补肝血，乌发明目，更主要的是枸杞子可以补漏，能够让你藏得住，不至于一边补一边漏。当然为了加强肾的封藏能力，枸杞子远远不够的，封藏二神将龙骨与牡蛎，龙骨主定，牡蛎主静，牡蛎的壳时时刻刻都在封闭，收藏能力很强。最后还有三味健脾补脾的药：白术、茯苓、甘草。为什么增强记忆力还要健脾补脾呢？几乎所有高明的大夫在治疗任何疾病的时候都不会忘记健脾补脾，因为脾胃真的很重要，脾虚比肾虚更可怕。脾胃是我们的气血来源啊，没有脾胃，身体任何一个地方都好不了，都不会有气血的供应。脑子也一样，脾胃不好，怎么会有多余的气血养脑呢？脾胃不好又如何消化得了药呢？这就是增强记忆力的方子，如果记忆力减退，丢三落四，六神无主，不妨服用21天试试，一天一剂，饭后一个小时后服用。 |
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发表于 2021-1-6 17:30:00
