超级学长：顶尖学霸是如何养成的？北大学姐归纳出了这些共同点

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超级学霸是如何养成的，是每个家长和孩子都十分关心的问题。
学霸之所以是学霸，不是单靠努力。其实每个优秀的孩子，都离不开父母的奋力托举，以及高效学习方法的加持。
春藤将更新“超级学长” 系列访谈，我们邀请了一些超级学霸来讲一讲自己在学习上的经验，以及父母对自己学业的影响。
今天是春藤“超级学长”访谈的第一期。

我们邀请到的是本科、研究生分别就读于中国人民大学和北京大学的林恩同学。


林恩认为条条大路通罗马，提高学习成绩的方法很多，但学霸的重要共同点并不是方法。林恩同学还谈到了父母是如何推动自己成长的，希望对家长们有所帮助。
一、顶尖学霸的养成

家庭影响和个人努力，缺一不可
我的名字是林恩，目前就读于北京大学教育学院教育技术系，希望以后可以利用技术赋能学生、赋能学校。
我有丰富的公益支教、社会创新经验，目前是THILLIANT公司联合创始人，关注本土的教育创新，及学生胜任力的发展。
经常有人问我，你本科、研究生都就读于国内的一流大学，你觉得是在哪些因素促成了今天的成绩？
我个人经历而言，首先跟父母有关系，虽然他们没有做规划性的事情，但他们一直要求自己勇于尝试，事情也要做到优秀。
拿我爸来说，他也是一个比较优秀的人，在我眼中可以用三个关键词来形容他：负责、好奇、渊博，这些对我的影响都蛮大的。所以我对自己的要求一直都比较高，学习、体育等各方面都希望自己可以做得更好一些。
我觉得自己是一个比较幸运的人。在成长的过程中，每当我困惑的时候，在学校、在家庭里面都可以得到支持，父母和老师都能给我相应的指导。


从个人的角度来说，我觉得最重要的品质就是坚持。
然后在学习方法上，我自己比较受益的一种方法类似于费曼学习法。
就是在面对比较抽象的知识点的时候，我喜欢用自己的话来复述，然后用自己的话去跟别人做介绍，在这种复述-介绍的过程中，我对这个知识点的吸收也更深刻了。
我还一直在用思维导图，这也是一个比较好的归纳知识的方法。
最后就是康奈尔笔记法，我认为这种方法好的地方是学生不只复述老师的观点，还会去谈论学到这个知识点后的感想。
从教育技术角度的来看，这种方法可以促进学生的元认知过程，就是让学生更好地把握自己的知识和思路。
二、孩子学习好和不好
与其关注方法，不如重视态度
我父母并不过度关注我的作业和考试，如果我考好了，他们会表扬，但如果我考得差，他们也会鼓励。
一直以来，我都认为学习是自己的事情。
进入了大学之后，涉及到职业规划、专业选择，父母基本上都是尊重我的意见，就是保持一个开放的态度。
我觉得一个孩子学习成绩差，不一定是学习能力有问题，这跟很多客观因素都有关，比如孩子对这个老师有意见，那他这门课可能就学不好了。
但家长没有办法解决去这些问题，或如果家长没有意识到这一点，那在施加管教的时候，孩子就会更加反感。


我身边一些朋友提到家庭教育，他们的父母常常质问小孩：你丢不丢脸？
其实这种管教会让孩子产生一种对自己的耻感，久而久之可能就会有两种情况：
第一种是自我归因，孩子觉得任何问题都是我自己的原因。另外一种就是孩子会更加不敢尝试，因为害怕丢脸。
现在我跟着导师做游戏化教学，在生活和学习中，我认为要有一种游戏的心态。
游戏化教学不是说任由孩子去玩游戏，游戏化教学的理念就是抛开对结果的重视，关注孩子的过程。
一方面鼓励孩子尝试，不要害怕失败，失败也不丢脸，培养孩子尝试的勇气；
另一方面就是在尝试的过程中试着找寻这件事情的规律，针对以前的尝试做出总结，然后在下一次尝试中要做得更好。
还想补充一点，当我们谈论学习成绩好的时候，应该是把作业做完了，上课认真听了，笔记都做好了，自然考试就考好了。
其实学习最关键的是要投入，对学习有责任感，具体用什么方法不是最重要的。
父母管教的东西应该不止于学习和做人的具体方法，其实孩子的自我认识，对知识的态度，是否会总结等概念上的问题也需要重视。
在这一年里，我也逐渐开始看到教育的复杂性和可能性。学习是一个很复杂的过程，很多种情况跟孩子的生活体验有关。
在日常生活中，我觉得家庭可以提供一个很好的学习环境给孩子们，这就需要家长们更好地去了解教育本质的问题。
我推荐家长看杜威等教育名家的著作，了解一下不同教育家对教育的看法。
看完之后我相信家长们对教育本身的理解会更深刻一些——不要把学习压缩成学得好或不好，而是要通过奖励和惩罚等方式去规训孩子们主动学习。
三、每一个优秀的人
不一定聪明，但都有着可怕的自律
我接触到很多优秀的人，他们最重要的共同点就是自律。
这种自律不是按时完成作业，不是听老师的话，不是传统认知上对好学生的定义。
其实他们对自己的认识非常清楚，然后基于这些认识做一些规划性的工作，并且按照规划完成一系列的任务。
所以我觉得真正的自律不仅体现在对自己有规划上，还需要付出具体的行动，还需要根据规划完成对应的任务。
比如刚才我提到了游戏化教学，肯定有家长担忧，孩子沉迷游戏怎么办？
孩子沉迷游戏，源于游戏的一些机制，比如场面刺激，及时反馈等等。
首先家长要认可游戏，游戏跟其他事情一样，是一种兴趣，也是可以锻炼能力的。
但游戏的功能性是隐性的，家长可能根本没看到游戏的好处就直接否定了。
比如孩子的手眼互动、空间逻辑思维等等，这些在游戏里面都可以动用的。
另外一方面就是游戏的精神，敢于去尝试，敢于通过不停地尝试去理解游戏规则，这些都是需要脑力活动的事情。
游戏还可以培养孩子的社交能力，和他人共事、合作的能力等等。
所以游戏是有一定价值的，我觉得家长不应该那么快就把游戏看作洪水猛兽。


然后游戏怎么会让孩子沉迷？这就涉及到了自律、自控的问题。
自律是一个习惯，但凡是习惯肯定需要经历一个培养的阶段，所以这是一个怎样养成好习惯的问题。
好习惯的养成，我觉得是一种基于平等沟通的共同进化。
我弟有一段时间沉迷游戏，我当时就问他，游戏有什么好玩的？我不是站在一个由上而下的姿态，而是一种比较平等的姿态让他跟我聊聊游戏好玩在哪里。
没想到他也认识到自己玩游戏已经上瘾了，他也觉得很疑惑，本来不想玩了，但还是不得不再去玩。
当意识到他有这样的疑惑之后，我就开始问他这种情况是什么时候发生的，想要解决的话就先制定计划，比如每天有多少时间是可以玩的，不能玩的时间是什么，可以玩游戏的条件是什么。
后来我跟他都达成了共识，然后就去执行计划，久而久之就会养成自律的习惯。
四、学习主动性的来源
在于内心的满足感和成就感
在成长的过程中，我印象最深的就是刚上小学的时候，我参加了羽毛球兴趣班。
一开始我只是带着一种普通的好奇心理参加训练，但后来我发现，想要练好羽毛球光有好奇是不够的，还需要长时间的磨练和训练，这其实是非常枯燥的。
但这个过程对我影响比较大，因为在非常枯燥的训练中，我慢慢找到了跟以前成长相比不一样的乐趣——不是为了考一个好成绩，没有任何功利性的目的，回归到运动本身，那种纯粹的快乐。
我的自我驱动力的源头，就在那个时候养成的，就是遵循自我的感觉，是从内心的满足感和成就感开始的。
说到兴趣班， 这也是现在很多家长特别头疼的一件事：兴趣班那么多，如果孩子能够坚持，或想要达到一定的高度，比如去考级，真的非常耗时间。
在众多的选择当中，如何权衡？就是怎样考量这个兴趣班值不值得坚持？
第一是要尝试，因为每个人是不一样的，不去尝试孩子永远不知道自己喜不喜欢。
第二也是最关键的，就是让孩子切身感受到乐趣，让他自己觉得这件事是好玩的。


这个观点也可以延伸到以后的专业选择和职业选择上。
我觉得中国目前教育制度做得不太好，因为学生在过往的10多年里，一直都是在跟着一个体系学习，突然之间就让他们选择自己喜欢的专业、职业，这是很难的。
我觉得要客观看待被动的、不可控的因素，因为这是每个人都可能会遇到的。
我们能够决定的可控因素就是对自我的认识，自己喜欢什么、不喜欢什么，我们首先要思考这些问题。
所以我建议做选择之前可以多跟前辈们聊一下，了解这个专业学的是什么？看看职业做的是什么，具体工作是什么？
然后就是拥有探索和尝试精神的人，肯定可以找到自己真正喜欢的东西。
五、春藤快问快答
最喜欢的书：《树上的男爵》
最欣赏的人物：NBA球星罗斯
最大的愿望：希望在教育公平这个议题中做出自己的贡献
最想做但一直没做的事情：到林芝徒步
最想坚持的一件事情：在日常生活中保持感恩
最想戒除的习惯：拖延症