【原】腰间盘突出怎么治疗什么药比较好？不严重的腰间盘突出怎么治疗

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日常护理：
1、睡硬床
硬板床，可以很好地支撑腰部，防止患者在睡觉时，腰椎持续弯曲，以减缓腰突病情加剧。
2、缓慢起床
一夜过后，人体的腰椎间盘，会因充分吸收水分，变得膨胀且僵硬。如果在睡醒之后，直接直腰坐起，可能会因为突然的弯腰，损伤腰椎，导致腰突发作，或加重患者病症。
3、适当活动
发病后，患者需要休息，但是，也要保持适当的运动。在合适的范围内，保持适度的腰部活动，可以防止腰内小关节粘连。


调理腰突的食疗方式有什么：
1、白芍仙胡汤
配方：白芍30克，甘草15克，酸枣仁、牡蛎各10克，威灵仙、延胡索各12克。制法：将上药加水煎煮2次，取药汁混合。功效：祛寒除湿、活血通络，适用于腰椎间盘突出。用法：每日分2次饮服。