中医博士专讲 | 如何从面相上判断“肾虚”？

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我们中医经常说这个人肾虚，其实中医说的肾就是他的下丘脑垂体内分泌轴还有他的遗传基因。
我们中医望诊看肾有好几个地方。第一个地方，我们最容易看到是耳朵，所以中医说肾开窍于耳。
耳朵好不好就决定他的肾好不好，肾好不好，就决定了它的遗传基因好不好。
如果这个耳朵长得很大，而且很有肉，就是很丰满。那么证明他的遗传基因就好
如果你看到一个人长的耳朵很大，很有肉，那么他的父母身体也很好。
反之，如果这个人耳朵长的非常小、非常薄，那么他的遗传基因就不好，他的父母体质会比较虚弱。
我们现代医学也证实了，有大样本统计，中医说耳朵大有福，到底有没有科学依据，然后就把这些长寿老人过来一统计，80%以上的长寿老人都有一个大耳朵。
中医看肾有很多地方，再比如说我们有一个成语叫做尖嘴猴腮，尖嘴猴腮的人就是肾虚的人。为什么这样说呢？
就是我们的雄激素雌激素，它有蛋白同化作用。我们的肾上腺皮质激素，它具有软组织的濡养作用。
如果当一个人他的性激素高或者皮质素高，中医就说这种肾好。反之就是肾虚。
蛋白同化作用会促进他的肌肉丰满，所以看一个人肾好的人，他的面部是非常饱满很有张力。
小耳朵、尖嘴猴腮都表现出一种肾虚的表象。
最简单的补肾的办法，就是每天搓耳朵。
因为在我们这个耳朵上有个神经，叫做迷走神经。迷走神经往下走支配我们的肾脏功能，其中有个分支就是支配我们的肾上腺和肾脏的血供。
所以每天搓耳朵就可以强肾。
接下来我们学习如何按摩耳朵来强身健体。1.  提拉耳垂
双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感到疼痛为限，每次3至5分钟。 此法可治头痛，头晕，神经衰弱，耳鸣等疾病。
2.  手摸耳轮
双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。
此法有健脑，强肾，聪耳，明目之功；可防治阳萎，尿频，便秘，腰腿痛，颈椎病，心慌胸闷，头痛头晕等病症。 3.  提拉耳尖
双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外拉，手法由轻用双手拇食指夹捏耳轮尖部，向上提揪，揉，捏，摩擦15至20次，使局部发热发红。
此法有镇静，止痛，清脑明目，退热，抗过敏，养肾等功效，还可防治高血压，失眠，咽喉炎和皮肤病。 4.  提拉耳屏
双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外拉，手法由轻双手合指放在耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉。手法由轻到重，牵拉的力量以不痛为限。每次3-5分钟。此法可治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
5.  搓弹双耳
双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外拉，手法由轻两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回。每天两三次，每次20下。

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