【原】对血管最好的一碗汤，做起来简单方便，且降血脂、软化血管一级棒

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血管堵塞最易引发高血压、脑血栓、心梗等问题的出现，所以说疏通血管，净化血液对于心脑血管疾病的患者来说才是防病治病的关键，今天我主要给大家推荐一碗汤，它就是紫菜芦笋汤，它降血脂、软化血管的效果一级棒，很多人都爱喝。

紫菜芦笋汤
食材：取来芦笋10g，紫菜干20g，香菇50g，蘑菇粉1g，精盐2g，胡麻油5g，白开水400g。
做法：首先把紫菜用温水洗净泡发，然后把香菇和芦笋分别洗净切片，把它们一同放入400mL的开水中煮透，然后下蘑菇粉、精盐、麻油一起调匀，即可趁热吃菜喝汤。
功效：常喝此汤可以辅助治疗高血压、高脂血症，预防老年性动脉硬化。

芦笋的作用：芦笋中所含有的物质，可以起到扩张血管，降血压的效果，并且在芦笋中所含有的钾元素还能促进钠元素的排泄，有助于降血压，所以说对于高血压、动脉硬化、高脂血症的患者都是非常适合常吃芦笋用来辅助治疗的。

紫菜的作用：常吃紫菜可以降低人体内血清胆固醇的含量，还能防血栓，在临床上也常用来治疗动脉硬化、高血脂、冠心病等，并且在紫菜中的镁含量特别的丰富，经研究表明，适当的摄入镁，是可以用来防治心脑血管疾病的，所以说紫菜，心脑血管疾病患者可以常吃，也可以用它来做成紫菜蛋花汤来喝。

香菇的作用：香菇中所含有的香菇素是可以溶解胆固醇，降血脂的，并且在香菇中含有的其它物质也有着降压的作用，所以说常吃香菇，是可以预防肝硬化、动脉硬化等疾病的，还能辅助降压降脂。而今天我给大家推荐的这碗汤主要就是由紫菜、芦笋和香菇组合而成，对于心脑血管疾病患者是可以常喝此汤的，既能软化血管，还能降血脂，何乐而不为呢？你学会了吗？学会了可以常做给家人喝哦！