医生：脑梗多和饮酒无关，厨房1物是“祸首”

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上周三晚上10点多，一名男子被救护车紧急送去了医院，经过将近四个小时的抢救，终于保住了这位男子的性命，但是却落下了偏瘫，医生说是急性脑梗塞造成的昏迷，原来这位男子今年58岁了，三年之前被确诊是高血脂，之后就一直在服药控制血脂，血脂稍微稳定点之后，也没有在坚持吃药，饮食上也没有特别重视，重口味的老毛病一直没改。事发当晚，他正好吃完饭准备去洗澡，刚出了卫生间，突然眼前一黑，整个人就摔倒在地上，孩子听到一声巨响，看到父亲晕倒在地上，赶紧拨打了120，将他送到了医院。

为什么他会突发脑梗？和饮酒无关，厨房一物是“祸首”
这位大叔平常也没有抽烟喝酒的习惯，也不怎么喜欢吃肥肉，只有一个问题，就是口味特别重，他特别喜欢吃很咸的食物，比如说咸鸭蛋，咸菜，泡菜等等，几乎顿顿都少不了，而且在炒菜的时候更是要求家里要放很多的盐，如果咸味没有达到的话，他还会再另外加点拌饭酱，家人说了他很多次也听不进去。

为什么吃多了盐会引发脑梗呢？因为食盐的主要成分是氯化钠，摄入过多的盐分，大量的钠进入到血管，不仅会吸收身体其他组织器官的水分，使血管内液体体积增大，增大对血管的压力，容易导致高血压，还会刺激血管内壁的上皮细胞，导致血管出现痉挛的现象，使血管内壁变得粗糙，血液中的脂质大量沉积下来，久而久之就容易形成血栓，如果堵塞脑部血管，就会造成脑梗。
为什么现如今得脑梗的人越来越多？
随着现在生活节奏的加快，我们往往忽视了身体健康，在饮食上多盐、多糖、多油，追求重口味，喜欢吃一些辛辣刺激的食物；生活习惯上，工作时久坐不动，休息时宅在家“葛优躺”，买的跑步机已经成了晾衣架，饿了就点外卖；还有很多人有抽烟酗酒的习惯，抽烟酗酒容易导致血管硬化，形成血管内斑块沉积，易引发心脑血管疾病；再加上越来越快的生活节奏，导致生活压力越来越大，随之而来的就是因为压力过大而过度抽烟，酗酒，失眠，暴饮暴食而引发三高问题，最典型的就是高血脂，如果长时间高血脂，就容易诱发脑梗。

做好这2事，血脂稳稳降，脑梗不上门
一、补充深海亚油酸
要想降血脂，在饮食一定要做到清淡，少吃大鱼大肉，多吃一些清淡的蔬菜水果，另外建议补充深海亚油酸这种血管营养素，这是一种从深海鱼身上提取出来的不饱和脂肪酸，可以清理血液中的垃圾，达到净化血液、疏通血管的目的，从而恢复血管壁的弹性，避免血栓和动脉硬化的形成，有效预防和改善各种心脑血管疾病。

二、进行有氧运动
大多数中老年人年纪一大高血脂就容易找上门，血管就容易堵塞，如果仅仅靠服药来治疗，往往不能够除根，建议通过运动来改善血脂情况，这是因为运动可以增强心脏的泵血能力，加速血液循环，促进血液中的废弃物排出体外，运动中还会燃烧大量脂肪，起到降血脂的作用。